Как работят липотропите?

Липотропите действат като насърчават метаболизма на мазнините в черния дроб, намалявайки тяхното натрупване, черният дроб метаболизира мазнините за тяхното мобилизиране в останалата част на тялото и по този начин той може да се използва като източник на енергия. Когато в тялото има високо ниво на мазнини, метаболизмът на мазнините се забавя спрямо количеството мазнини, което пристига. Това може да доведе до прогресивно натрупване на мазнини в черния дроб, което от своя страна може да доведе до по-сериозни последици за здравето, като повишен риск от цироза, затлъстяване на черния дроб или някаква дислипидемия.

Някои примери за тях са:

Конюгирана линолова киселина:

Чийто съкращение на английски е CLA, това е основна мастна киселина, която в процесите на отслабване има два интересни начина на действие. От една страна, намалява "изграждането" на мастните натрупвания в тъканите (липогенеза), а от друга страна, засилва тяхното "разрушаване" (липолиза). По същия начин действа на мускулно ниво, оптимизирайки метаболизма и подобрявайки мускулната маса. С други думи, CLA благоприятства изчезването на мастните натрупвания в тялото, като в същото време възстановява силата и тонуса на мускулите, избягвайки отпуснатостта.

хълм:

От съществено значение за липидния метаболизъм. Помага за емулгирането на холестерола в кръвта. В комбинация с инозитол насърчава мобилизирането и използването на мазнини.

Инозитол:

Участва в метаболизма на липидите и помага при транспортирането им през циркулационния поток.

L- карнитин:

Стимулира естественото елиминиране на мазнините от тялото, насърчавайки използването на мазнини като енергиен източник

Силимарин:

Помага за подобряване на нивата на мазнини в организма, особено на холестерола и триглицеридите. Представя естествени вещества, които също неутрализират токсичните агенти, които причиняват увреждане на черния дроб

добавки
Активната съставка на бял трън е силимарин, който предпазва от увреждане на клетките и стимулира възстановяването на чернодробната тъкан.

Ефективни ли са при отслабване?

Липотропните добавки се използват при диети и програми за отслабване.

Могат да бъдат открити изследвания с липотропни съединения, които са показали ефективност при отслабване, придружени от адекватна диета и план за обучение.

За всичко това е важно да се консултирате със специализиран диетолог или друг квалифициран здравен специалист, преди да използвате този вид добавки.