Имам същия проблем като теб, отслабнах с 5 кг за един месец.

защото

Работя около 10 часа на ден, повече работа вкъщи, отколкото нося. Ям само два пъти на ден, защото нямам повече време. Разгледах и един от вариантите са някои хранителни добавки под формата на шейкове. Отначало ще ги опитам да поддържат тегло, но не мога да ви уверя, че работят

Взимам сайт, в случай че тук има повече идеи

Специализираните професионалисти на високо ниво се насилват да ядат, това е или нищо.
Те го приемат като част от работата, ако имате грешки, приемете същото отношение.

Обикновено се усложнявате с абсурдни проблеми.

Имам същия проблем като теб, отслабнах с 5 кг за един месец.

Работя около 10 часа на ден, повече работа вкъщи, отколкото нося. Ям само два пъти на ден, защото нямам повече време. Разгледах и един от вариантите са някои хранителни добавки под формата на шейкове. Отначало ще ги опитам да поддържат тегло, но не мога да ви уверя, че работят

Взимам сайт, в случай че тук има повече идеи

Имам същия проблем като теб, отслабнах с 5 кг за един месец.

Работя около 10 часа на ден, повече работа у дома, отколкото нося. Ям само две хранения на ден, защото вече нямам време. Разгледах и един от вариантите са някои хранителни добавки под формата на шейкове. Отначало ще ги опитам да поддържат тегло, но не мога да ви уверя, че работят

Взимам сайт, в случай че тук има повече идеи

Имам същия проблем като теб, отслабнах с 5 кг за един месец.

Работя около 10 часа на ден, повече работа вкъщи, отколкото нося. Ям само два пъти на ден, защото нямам повече време. Разгледах и един от вариантите са някои хранителни добавки под формата на шейкове. Отначало ще ги опитам да поддържат тегло, но не мога да ви уверя, че работят

Взимам сайт, в случай че тук има повече идеи

Възможно е ограничението на калориите да удължава живота ви и очевидно няма да умрете от глад, ако имате храна.

Ако не ви е грижа и не е, че спортувате сериозно . яжте каквото искате и това е всичко

и ако не ядете, без да искате да ядете

Не. Ако физическо заболяване не мисля, че е.
Мисля, че съм свикнал да ям малко

Ако случайно почувствате добра енергия, можете да помислите да не насилвате наддаването на тегло, може да живеете повече.

Във всеки случай може да сте се придържали към текущото си тегло и да не падате.

Вие също не слагате тегло и мярка, може би сте добре.

Честото излизане на парти ме караше да отслабвам само като пия и не спя, когато трябва, плюс изобщо да не ям почти през целия уикенд поради липса на апетит, до лимит, в случай че сте променили някакъв навик.