Липов чай: помага за отслабване и ускоряване на метаболизма. Снимка: Unsplash
Чаят от липа е идеален за отслабване по най-здравословния начин благодарение на своите антиоксидантни компоненти. Ние ви казваме как да го приготвите.
Знаете ли, че липов чай помага да отслабнете? Въпреки че липата е най-известна с това, че предотвратява нервните разстройства и ви помага да спите по-добре, това растение е идеално и за премахване на телесните мазнини по естествен начин и без много усилия.
The липов чай Той има антиоксидантни свойства, които помагат при отслабване, тъй като ускорява метаболизма, което го прави отлична естествена алтернатива за отслабване на тези излишни килограми отсега нататък. По-долу представяме неговите предимства и начина, по който можете да приготвите това прекрасно антиоксидантна напитка.
Ползи от липов чай за отслабване
Той е диуретик: Липата е добре позиционирана като диуретично растение, което ще ви помогне да елиминирате задържаните течности. Така че е отлично да ви помогне да отслабнете по един прост и естествен начин, тъй като това ще ви помогне да детоксикирате тялото, ключова стъпка за премахване на тези излишни килограми.
Премахване на безпокойството: Пристъпите на тревожност обикновено са една от най-честите причини за наддаване на тегло. Лошите хранителни навици често водят до преяждане и хранителни разстройства като цяло. Така че липовият чай ще ви помогне да премахнете тази тревожност да ядете сладки и калорични неща.
Храни, които можете да вечеряте без вина, за да отслабнете
Помага ви да спите по-добре: Консумирането на липа има седативен ефект, който ще ви накара да се чувствате много по-спокойни. Нещо много полезно, тъй като стресът е една от основните причини за напълняване.
Консумирането на липов чай ще ви позволи да спите спокойно и здраво, нещо, което е особено препоръчително за тези, които стават от леглото през нощта, за да ограбят хладилника.
Липов чай за отслабване: рецепта
- 1 супена лъжица суха липа
- 1 литър вода
Много просто: На всеки половин литър вода (за да заври) почивайте пет минути, прецедете и изпийте. Трябва да консумирате тази напитка всеки ден: една чаша на гладно, една в средата на следобеда и една преди да заспите.
+ Сега знаеш. Ако искате да отслабнете по естествен път, липовият чай може да бъде чудесен вариант за вас. Комбинирайте тази напитка с храни, богати на фибри и умерена физическа активност.
С течение на времето ще забележите големи промени в тялото и здравето си. Какво чакате, за да подготвите вашето липов чай? Няма да съжаляваш!