Ключове за решаването му

Ако бебето ви е във втората година от живота и показва липса на апетит, не се притеснявайте прекалено. От тази възраст децата растат по-бавно и апетитът им намалява. Прегледайте диетата си така, че само количеството да намалява, а не качеството.

липса

От една година нататък темпът на растеж на детето е по-бавен: пропорционално, те растат с по-ниски темпове, отколкото през първите 12 месеца, и следователно техните нужди от енергия и хранителни вещества също са пропорционално по-ниски. Освен това детето ви се впуска в приключението да изследва всичко около себе си и е толкова погълнато от него, че губи интерес към стария си познат: чинията с пюре.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се адаптирате към новото си обстоятелство:

1. Запазете спокойствие. Отказът му да яде тества нервите ви. Съвет 1: не го уведомявайте! Накратко, детето ви ще навлезе в „възрастта на не“. Той ще се превърне в малък изнудвач, който ще използва храната като разменна монета.

2. Разширете офертата. Най-хубавото е, че преставате да се тревожите за количеството храна, останало в чинията, и започвате да се интересувате от качеството и разнообразието на диетата си, като се уверите, че ядат храни от всички групи - млечни; месо, риба или яйца; зърнени храни; зеленчуци; зеленчуци; плодове-. Време е да въведем, бавно както винаги, храните, които все още не са изпробвани и да свикнем с храната на възрастните хора, не само по отношение на ястията; също и по отношение на графиците.

3. Направете го забавно. Забравете пюрето и представете ястията по друг начин; оставете го да се храни сам, дори ако се изцапа и споделяйте масата с него, когато е възможно.

4. Без притеснения. Не забравяйте, че имате малък детектор за емоции на масата: ако чувствате неподходяща обстановка у дома - тъжите или се притеснявате от нещо - апетитът ви може да понесе последствията. Що се отнася до храненето, проблемите трябва да останат извън кухнята; Ако не, то ще изисква вашето внимание с безпогрешна стратегия: да отвратите храната.

5. Много търпение. Никаква храна не е от съществено значение: ако детето ви отхвърли млякото по система, то може да има сирене и кисело мляко; ако проблемът е в месото, нищо не се случва, защото ядете само риба и яйца. Оставете да мине сезон и ги предложете по-късно. Триковете с „камуфлаж“ също вършат работа: добрият домашен доматен сос - с мъдро „камуфлажен“ праз, тиквички и манголд - ще бъде неустоим дори за най-горчивите врагове на зеленчуците. Същият съвет важи и за пюретата: ако му е омръзнало, започнете да му предлагате „пораснали“: картофено пюре, печено и смачкано с вилица, запечен гратен, задушен, пълнен.; цели плодове за хапки, на кубчета, смесени с кисело мляко със зърнени закуски, в компот или в салати.

6. Яжте без трикове. Не настоявайте детето ви да се храни с обичайните трикове: телевизия, кукла, истории, дори емоционално изнудване с фрази като „Мама ще стане много тъжна“. Това настояване, твърдостта в графиците, напрежението на масата са достатъчни причини за малкото да отхвърли храната. Ако детето ви е здраво и расте нормално, доверете му се и забравете сезон на липса на апетит.