Всеки път, когато дадена храна стане модерна, противоречието се поднася. Истината е, че суперхрани Те породиха много противоречия, генерирайки същия брой последователи като недоброжелателите. Всички, които са ги включили в редовната си диета, потвърждават безбройните им предимства. Напротив, има хора, които вярват, че това е мимолетна мода и че всички тези предимства са прости "маркетингови техники".

суперхрани

Това, което се случва, е, че през последните години те влязоха в сила в Европа и започнахме да ги виждаме по рафтовете на супермаркетите.

И защо към тях е добавен префиксът "супер"? Не са ли нормални и обикновени храни? Вижте сами:

BAOBAB: африканският плод против стареене

Една супена лъжица Баобаб дава ти:

  • 29% от препоръчителните дневни фибри.
  • 12% от препоръчителния дневен калий.
  • 45% от препоръчителния дневен витамин С.

MORINGA: тропическото антиоксидантно растение

Една супена лъжица Моринга дава ти:

  • 20% от препоръчителния дневен витамин А.
  • 15% от препоръчителното дневно желязо.
  • 23% от препоръчителния дневен витамин Е.

MAQUI: чилийският плод изгаря мазнините

Една супена лъжица Маки дава ти:

  • 30% от препоръчителния дневен витамин Е.
  • 15% от препоръчителното дневно желязо.
  • 30% от препоръчителния витамин В5.

Препоръчваме ви да включите тези суперхрани във вашата дневна диета (в салати, зеленчукови кремове, салати, кисело мляко ...) и се възползвайте от всичко, което те могат да ви предложат.