лятото

МАДРИД, 28 юли (ИЗДАНИЯ) -

Хранителните разстройства, психологически вкоренени състояния, са крайни прояви на притеснения относно физическия външен вид, които водят до вредно поведение с храната, като ограничаване на калориите, преяждане, пречистване или прекомерно физическо натоварване. И лятото може да бъде причина за тези разстройства.

Това се потвърждава в интервю за Infosalus от психолога и помощник-директор в Института за хранителни разстройства (ITA) Мириам Санчес, която обаче уточнява, че самото лято "не е причината", дори и да е спусък. Причината трябва да се търси в това, че това е "етап, в който тялото е изложено повече и обикновено излиза повече", обяснява експертът.

Друго обяснение в този смисъл се намира в началото на диетите за така наречената „операция на бикини“. "В някои случаи се появява през лятото поради типичния опит за операция на бикини. Началото на диета може да бъде отключващ фактор", казва Санчес, добавяйки, че това се случва "при хора, които имат определена предразположеност." Схемата е проста: при загуба на тегло "има външно социално подсилване, обикновено се прави оценка на околната среда и тогава човек започва да се закача", уточнява експертът от ITA.

Освен това лятото може не само да предизвика хранителни разстройства, които се оценяват да засегнат 90 процента от жените и 10 процента от мъжете. Ако те вече са на мястото си, това ги влошава. "Хранителните навици също страдат от вариации, тъй като хората на почивка са склонни да се хранят в по-разпръснати часове и има определени промени в рутината на хората. Това генерира по-голяма нестабилност и увеличава симптомите", посочва психологът на ITA.

Санчес също подчертава, че друго явление, което се случва през лятото, е, че хранителните разстройства се откриват по-широко. „Обикновено родителите, когато не работят, са по-у дома и много пъти това им благоприятства да откриват лоши навици или дискомфорта на дъщеря си или сина си и следователно те правят консултацията и искат помощ от професионалисти“, казва експертът.

Най-известните хранителни разстройства са анорексия и булимия, но лятото не се ограничава само до тях. „Да, лятото увеличава и други хранителни разстройства“, казва Санчес. Експертът от ITA определя анорексията като „хранително разстройство, което представя различни симптоми, свързани с хранителното поведение, свързани с опит за контролиране на теглото за постигане на желания образ на тялото и с което те се чувстват по-добре“. Основната му характеристика е ограничаването на калориите и опитът да бъдете с поднормено тегло.

От своя страна, определящата характеристика на булимията е преяждането. Тези, които страдат от него, "извършват поглъщане въз основа на липса на контрол, невъзможност да спрат и да ядат много големи количества", експертът се различава. "Това им причинява голям дискомфорт, който те обикновено компенсират чрез повръщане или слабителни средства или като ограничават останалите дни. Например, един ден те изпитват или няколко и след това се опитват да компенсират чрез намаляване на храненето си и могат да прекарат ден или два без да се яде “, продължава психологът.

ОБЩО

Общото между анорексията и булимията е „патологично ядро, основано на голям дискомфорт, ниско самочувствие, затруднения в социалните взаимоотношения, големи затруднения в управлението на емоциите, затруднения в изразяването на чувствата, изразяване на гняв, понасяне на фрустрация и понасяне на дискомфорт“, Списъци на Санчес.

Поради тази причина прибягването до контрол на храната е решение за пациентите. „Ако не мога да контролирам връзката си с родителите си, се опитвам да контролирам тялото си, като не ям; ако не мога да намеря приятели, се опитвам да сменя тялото си, за да видя дали по този начин имам повече социален успех и нещата вървят по-добре за мен ", илюстрира психологът. от ITA. „Това е опит да се реши това, което кара човека да страда“, изхвърли Санчес.

Профилът на пациентите с хранителни разстройства има и други характерни черти. Експертът проявява „перфекционистичен, самоизискващ профил, който е склонен да се сравнява и с тези трудности при управлението на емоциите: ниското самочувствие, не виждайки положителните способности, които човек има, увеличава вероятността да се опита да фокусира промяната в тяло ".

И накрая, травматичните преживявания допълват уравнението. „Обикновено има някаква травма“, признава експертът, който споменава „тормоз“, пълна семейна връзка, при която е имало насилие в семейството, сексуално насилие *