The L-карнитин Счита се за една от най-ефективните хранителни съставки както за програми за намаляване на теглото, така и за спортисти, които имат нужда от ефективно възстановяване след тренировка.

The L-карнитин Това е много малка молекула, разтворима във вода, която се намесва в естествения процес на генериране на топлина, предизвиквайки повишаване на температурата, което по-късно ще доведе до "изгаряне на мазнини" и намаляване на мастната тъкан.

l-карнитин

НАМАЛЕНИЕ
НА ТЕГЛО

Произход на L-карнитин

L-карнитинът е открит през 1905 г. от руските изследователи Gulewitsch & Krimberg в месото на мускулатурата на бозайниците, доказвайки, че това вещество е абсолютно необходимо за биохимичното функциониране на мускулните клетки. Името му идва от латинското carnis, което означава месо.

Години по-късно, през 1952 г., германският учен Фраенкел заключава, че L-карнитинът е необходим хранителен компонент за живота ни и му дава името на витамин BT.

Като хранителен елемент, той се интегрира в тялото чрез прием на животински протеини или чрез производството на тялото, достигайки тъканите чрез циркулация. За неговия точен синтез на носител на основни аминокиселини, главно лизин и метионин в допълнение към аскорбинова киселина, ниацин, пиридоксин и желязо, активната му форма е L-карнитин.

За какво използва тялото ни L-карнитин?

L-карнитинът улеснява транспортирането на свободни мастни киселини в митохондриите на бъдещите клетки трансформирани в енергия. Без активността на L-карнитин мастните тела биха имали тенденция да се натрупват в мускулната тъкан, мастната тъкан и в артериите.

Действието на L-карнитина върху метаболизма на мускулната енергия и защитата на целостта на мускулната тъкан го определя като основен активен принцип за физическо и спортно представяне, в допълнение към подпомагането на загубата на мазнини във връзка с физическата активност.

Ползи от L-карнитин

  • L-карнитинът е необходим за производството и освобождаването на енергия, той се съхранява в тялото ни и се освобождава бързо като енергиен източник, поради което се използва широко за повишаване на спортните резултати и подобряване на аеробните и анаеробните способности .
  • Подобрява капацитета за възстановяване и намалява мускулните щети, получени от специфични упражнения за изграждане на мускули 1,2,3 .

Как да добавим L-карнитин към нашата диета?

L-карнитинът присъства в много храни, главно в месото, въпреки че се съдържа и в малки количества в храни от растителен произход като моркови или домати и плодове като праскови, круши и банани. Здравото тяло е способно да произвежда количества карнитин (приблизително 16 mg/ден) според нуждите от обединението на аминокиселините лизин и метионин.

L-карнитин може да се доставя и като хранителна добавка в случаи на допълнителен енергиен прием и като a допълнителен тласък на метаболизма на мазнините. Обикновено се предлага на пазара в течна форма или в капсули за перорален прием.

Интересни продукти на MARNYS®

Течен L-карнитин 2000 mg

L-карнитин, транспорт на мазнини

MARNYS® L-Carnitine Осигуряване на качеството

MARNYS® разполага с една от най-технологично развитите лаборатории в сектора в Испания и Европа, с най-добрите технически и професионални екипи за анализ на суровините и поддържане на качеството и ефективността.

L-карнитинът е подложен на тест за идентичност чрез инфрачервена спектрофотометрия и количествен анализ на активните съставки съгласно нашите спецификации за покупка. Всичко това, за да се провери суровината и да се гарантира максимална чистота.

MARNYS® - Martínez Nieto S.A. работи само с доставчици, сертифицирани от международни агенции по качеството (GMP; ISO; IFS, наред с други), за да гарантира, че те отговарят на много високите нива на необходимо качество. Активната съставка в MARNYS® L-Carnitine е сертифицирана от Основен файл за лекарства (DMF) подадена до Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). DMF гарантира спазването на регулаторните изисквания на продукта и гарантира качеството, ефикасността, безопасността, стабилността и чистотата на суровината.

Информацията, представена на този уебсайт, не замества или освобождава от консултация със здравен специалист относно употребата на хранителни добавки. Авторите на тази информация не носят отговорност за злоупотребата с нея.

Литература: 1. - L-карнитин: Монография. Преглед на алтернативната медицина. 2. - D.J. Sung et al. Наука и спорт. 3.- Натурален здравословен продукт L-карнитин. Здраве Канада. 4. - EFSA Journal 2010; 8 (10): 1758. 5. - Бенджамин Т. Уол и сътр. J. Physiol. 6. - Франсис Б. Стивънс и сътр. Нов J Physiol.

Абонирайте се за нашите бюлетини, за да получавате последните новини