15-те

Днешната публикация е малко по-различна от обикновено. Откакто съществува интернет, вкусовете ни в начина, по който търсим и четем информация се променят. Благодарение на това има хиляди и милиони блогове по целия свят, специализирани по всяка тема, която ви хрумва.

Те не са всички, които са, но тези, които са, са най-добрите.

Всеки допринася за различна визия за храната и храненето. В тях можете да намерите много страхотни рецепти. Статии за манталитет, митове, трикове и хиляди други неща.

Адриана е натуропат и треньор по хранене. В неговия блог можете да намерите многобройни вкусни и здравословни рецепти, неговите мантри и една от любимите ми статии, защото той го обяснява много добре и ви дава съвети за подобряване е „Аз и моите бактерии. Макробиотик и здраве ”. Той предлага различни хранителни и натуропатични програми, както и курсове за готвене в Ибиса и Бургос.

Тя е психолог и треньор, специализирана в хранителните разстройства. В нейния блог ще намерите статии, свързани с емоции, съвети за излекуване на връзката ви със себе си отвътре и за да се храните съзнателно с много дълбок психологически подход. Една от любимите ми статии, тъй като е много добре обяснена и допринася за връзката между вътрешното дете и храната, е „Свържете се с вътрешното си дете: открийте от какво наистина се нуждаят, когато поискат храна“. За абониране получавате неговата безплатна програма „4 медитации (и 1 релаксация), които ще ви накарат да се храните по-добре“

Карла е автор на няколко книги като „Guà ± o RawVoluciÃn“, „Guà ± o Detox Otoà ± o-Invierno“ и много други. Тя е диетолог, специалист по диетология, нейната философия е „Яжте чисто“ и в нейния блог можете да намерите многобройни статии, които обясняват този начин на хранене и здравословни рецепти, една от любимите ми заради яснотата, темата, с която се занимава и важното е „здравето на дебелото черво. Как се ходи до тоалетната? Ако се абонирате за вашия бюлетин, той ви дава своите Безплатна електронна книга „Правилната комбинация от храни“.

Хуан Карлос е в челните редици на този проект, той е за съзнателна диета, алкална диета и детокс, той ви учи да трансформирате тялото и ума си. Като се абонирате за техния уебсайт вие подарете вашето „Съзнателно хранене и внимателност“. В неговия блог можете да намерите статии и интервюта за съзнателно хранене, едно от любимите ми е „Съзнателно хранене“, където той дава ключовете за постигане на диетата, която той популяризира и практикува.

Отпред е Мария, тя е диетолог-диетолог и треньор. В своя блог той публикува статии, свързани с храната, здравословни рецепти, дава съвети за хранене при различни здравословни проблеми, сред предпочитаните за конструктивна критика, яснота, решителност и смелост е „Писмо от диетолог до Campofró“. На техния уебсайт можете да изтеглите безплатни различни електронни книги като „Рецепти за здравословна закуска“, „Здравословни ястия“ и „Между часове“.