връзката

The подобромхидроза, По-известен като миризма на краката, проблем е, че приблизително 20% от населението страда. Произходът му е в разпространението на бактерии по краката поради прекомерно изпотяване, което може да бъде причинено от лоша диета, гъбички, някои лекарства, използването на обувки, изработени от синтетични материали или липсата на хигиена, наред с други мотиви.

Както сме коментирали, една от причините, които могат да причинят лоша миризма на краката, е лошата диета . Колкото и невероятно да изглежда, проблемът ви с лошата миризма на краката може да се дължи на вида диета, която ядете. Когато фразата " ние сме това, което ядем ”Веднага го свързваме с нашето здраве като цяло, но не предполагаме, че обхваща и здравето на краката ни. Лошата диета или яденето на определени храни може да доведе до проблеми в краката ни като лоша циркулация на кръвта, възпаление или задържане на течности и дори може да доведе до лоша миризма на краката.

По този повод в Аптека Escrivà искаме да се съсредоточим върху как яденето може да причини миризма на краката . Очевидно това е проблем, който обикновено поражда смущаващи ситуации за тези, които страдат от него, особено когато са боси, тъй като ще издават неприятна миризма. Въпреки че в началото може да си помислите, че има липса на хигиена и следователно ще бъде достатъчно да се измиете, има и други ситуации, при които миризмата на краката произхожда от храната, която се носи.

Храни, които причиняват миризма на краката

Има определени храни и храни, които при разграждане пораждат бактерии или молекули, причиняващи лоши миризми, които се елиминират чрез потта по краката. Основните храни, които причиняват този проблем, са тези с a с високо съдържание на наситени мазнини, на Чесън, на лук Y. някои подправки . Също така, консумацията на алкохол, захар или млечни продукти може да причини лоша миризма на краката. Това е така, защото те съдържат ароматни молекули, които ще бъдат елиминирани чрез потта.

Наситени мазнини

Храни с високо съдържание на наситени мазнини като пържени храни ще променят потта, причинявайки лоша миризма. Например диета, при която червеното месо се консумира в излишък, може да доведе до отделяне на токсини и газове чрез потта, допринасяйки за неприятни миризми.

Чесън, лук и подправки

Чесънът и лукът са две храни, които когато смиламе, стомахът ни произвежда поредица сярни газове, които се смесват с кръвта, което ще причини лоша миризма, когато бъдат изхвърлени чрез потта. По отношение на подправките, къри, кимион или пикантно, те освен това произвеждат сярни газове в стомаха, така че те ще се отделят през порите, причинявайки лоша миризма на краката.

Захар, алкохол и млечни продукти

В случай на захар, сладките или сладките храни причиняват дисбаланс в рН на нашето тяло, което води до киселинност. Същото се случва и с алкохола, който произвежда много киселинност, която ще бъде изхвърлена чрез потта. Към тази група трябва да добавим мляко и млечни продукти (сирене, кисело мляко, масло ...). Когато се консумират в излишък, те ще причинят лоша миризма, защото съдържат протеин, който при разлагане създава киселинност в стомаха.

Това са някои от продуктите, които трябва да намалите, за да избегнете миризмата на краката, особено ако вече сте предразположени. По същия начин, не забравяйте хранете се здравословно и балансирано тъй като ще ви помогне предотвратяват телесната миризма и да се получи качество на живот. Разбира се, не пренебрегвайте хигиената на краката си и винаги носете дишащи обувки.

Ако имате още въпроси относно храната, не се колебайте и консултирайте се с нашия фармацевт-диетолог .