може

По-рано лекарите използваха телесни миризми като средство за диагностика. Помирисаха дъха, урината и дори изпражненията на пациентите, за да определят дали са болни или не. Твърди се, че някои заболявания могат да се различат по миризмата или лошия дъх: диабетът „мирише“ на лоши ябълки, жълта треска като месарница, тиф като печен хляб и чернодробна недостатъчност като сурова риба.

Защо се появява лош дъх

Обикновено, когато дъхът мирише лошо, обикновено го свързваме с лоша хигиена на зъбите, кариес и т.н. Възможно е обаче да има и други причини, тя може да бъде получена от нещо, което сте яли, но ако миризмата е ежедневен проблем, тя може да бъде причинена от други причини като:

Запек

Един от основните симптоми на бавен трафик е лошият дъх. Това се случва, защото дебелото черво е отлагане на отпадъчния материал на нашето тяло, което, ако не се подновява поне на всеки 24 часа, причинява свръхрастеж на бактерии и явления на ферментация и гниене.

Диабет

Високото ниво на глюкоза в кръвта влияе върху функционирането на слюнчените жлези, като следствие от това, че не произвежда достатъчно слюнка има по-голямо разпространение на бактерии и те причиняват лош дъх.

Както обсъждахме, хората с диабет често имат сладка/плодова миризма, подобна на лошите ябълки, поради натрупването на кетони в кръвта.

Бъбречна недостатъчност

Когато бъбреците не работят добре, нивата на урея в кръвта се увеличават. Уреята, тъй като не се изхвърля през урината, се натрупва в тялото, което може да причини метален вкус и мирис в устата.

Синузит

Ако забележите гнила миризма на дъха си, това може да е резултат от лошо излекуван или хроничен синузит. Синузитът е възпаление на синусите, които произвеждат слуз, която се оттича по гърба на езика и гърлото. Когато тази слуз е много гъста и застояла, тя може да стане суперинфектирана от действието на вируси или бактерии, следователно лош дъх и нейният зелено-жълтеникав оттенък.

Чернодробни заболявания

Лошият дъх може да бъде симптом, свързан с някои чернодробни нарушения като чернодробна недостатъчност или цироза. Има характерна горчива миризма, която е горчивата.

Алергии

Алергичният ринит е много чест. Хремата може да се зарази с бактерии от лигавицата и ако се натрупа в гърлото, може да причини лош дъх.

Вродени заболявания на метаболизма

Класически пример за вродено метаболитно заболяване, свързано с лош дъх, е триметиламинурия. Характеризира се с неспособността на черния дроб да преобразува и окислява триметиламин (органично съединение), за да се отърве от него. Концентрацията на това води до лош дъх, подобен на този при чернодробна недостатъчност, като риба в лошо състояние.

Това са едни от най-честите причини, но има и други патологии, които също причиняват лош дъх, така че не го оставяйте да премине и отидете на лекар, за да диагностицирате произхода му.

Какво да ядем, за да избегнем лошия дъх. Навици

Ако страдате от някоя от патологиите, които споменахме, трябва да следвате адаптирана диета, за да подобрите симптомите. Ако халитозата ви е свързана с определени храни, можете да следвате следните съвети:

Трябва да избягвате

  • Богати на сяра храни като чесън, лук, всички видове зеле, яйца и артишок.
  • Много мазни червени меса, цитрусови плодове или алкохол, защото активират метаболитните процеси, които причиняват гастрит или рефлукс.
  • Дълги пости.
  • Небалансирани диети като тези с ниско съдържание на въглехидрати и разбира се хиперпротеиновите.
  • Кафе, алкохол и тютюн, които причиняват лош дъх.

Трябва да добавите към вашата диета

  • Храни, които активират секрецията на слюнка.
  • Хлорофилни храни, които се борят с лошия дъх.
  • Зелен чай, който поради съдържанието на антиоксиданти подобрява халитозата.
  • Храни с фенолни съединения като някои подвидове гъби.
  • Не забравяйте да ядете на всеки 4 часа, за да може слюнката да си свърши работата по почистване.

Надяваме се да сме изяснили всичките ви съмнения относно лошия дъх, ако не, можете да ни оставите коментар тук или чрез нашия RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram или нашия канал в YouTube, за да получите всички наши съвети.