Напрежението на челюстта ще ни даде болки във врата, болки в гърба, мигрена; инфекцията ще ни доведе до мускулно претоварване; кухина дори би могла да ни попречи да играем; лошото дъвчене влияе върху намаляването на енергията на спортиста.

Когато мислим за грижи се за нашата уста мислим за миене на зъбите, почистване с конец, Да посетите зъболекар. но забравяме, че на спортно ниво това е жизненоважна част за представянето.

кухина

Меси призна, че енергийните напитки или бензина са вредни за стомаха му. Но те също са отрицателни за емайла и ерозията, която той произвежда. Професионалните играчи не се грижат за устата си, както например с коленете и глезените.

До това заключение стигна Университетският колеж в Лондон (UCL), който преди няколко години публикува проучване, основано на осем професионални футболни отбора от Англия и Уелс, и че показа, че 37% от играчите са страдали от кариес и 53% от зъбна ерозия и пародонтални заболявания.

Елитен спорт, най-засегнат

Когато спортуваме, ние принуждаваме тялото си да положи допълнителни усилия, още повече, ако е така елитни спортисти, при които физическите изисквания са по-високи от обичайната физическа активност.

Ето защо тялото, включително устната кухина, трябва да бъде на оптимално ниво за нуждите на спорта на високо ниво, обяснява Густаво Каманяс, член на медицинската комисия на Виталдент.

Реално е, че здравето на устната кухина засяга интегралното здраве на хората и тоест лошото здраве на устната кухина може да причини по-големи усложнения като сериозни инфекции, болка, нарушения на съня и т.н.

Кажи ми как хапеш и ще ти кажа какъв е балансът ти

Според експерта на Vitaldent, всички те са основни фактори за професионален играч. В допълнение към това, той е прецизен анализирайте ухапването на играча, тъй като има пряка връзка между постуралния баланс на нашето тяло и хармонията във функцията на нашите зъби. Лошото подреждане на зъбите е пряко свързано с лошите спортни постижения.

Например някои от следните проблеми с устната кухина Те обикновено са свързани с дефицити, които могат да намалят нашите спортни постижения:

-Лоша оклузия: дефект на баланса

-Долночелюстно напрежение: болки във врата, болки в гърба, мигрена

-Стоматологичен инфекциозен фокус: мускулно претоварване

-Кухини /зъбобол: пречка или ограничение на спортната практика

-Лошо дъвчене: намалена енергия на спортиста

Също така е важно знаете как влияе дишането по време на спортни тренировки, тъй като количеството въздух, което поемаме по време на спорт, причинява сухота и по-малка защита от слюнка.

Друг фактор, който влияе върху здравето на устната кухина на спортистите е консумация на енергийни напитки. Тези видове напитки причиняват ерозия на емайла поради голямото количество съдържащи се в тях киселини. В допълнение, те също влияят на чувствителността на зъбите и, като ги приемате само от време на време, могат да се превърнат в рисков фактор за поддържане на добро здраве на зъбите, разкрива Густаво Каманяс.

Това показват някои проучвания, като например това, проведено от Нюйоркския университетски колеж по дентална медицина, които свързват консумацията на енергийни напитки със зъбна ерозия. Това води до отслабване и омекване на зъба, което в дългосрочен план може дори да доведе до пълна загуба на зъба.

След като го изядете обаче, не се препоръчва миене на зъбите веднага след това, тъй като това би влошило ситуацията, тъй като омекналият емайл страда от абразивните свойства на пастата за зъби. Ето защо се препоръчва да го правите само след половин час или час по-късно или да го направите веднага след това, но със специална паста, която неутрализира киселината, посочва стоматологът от Vitaldent.

Освен това високо съдържание на захар може да насърчи растежа на бактериите, така че комбинацията от компонентите на този вид напитка (киселина и захар) е идеална за появата на кухини.

В този смисъл Густаво Каманяс коментира, че е необходимо играчите и самите клубове да започнат да осъзнават жизненото значение на орално здраве в спорта. В допълнение към редовните медицински прегледи, те трябва да включват и рутинни стоматологични прегледи за подобряване на здравето на устната кухина, общото здраве и физическото представяне на играчите. Повечето орални усложнения са лесни за предотвратяване със здравословни навици и хигиена на устната кухина.