Лутеин Това е мастноразтворим пигмент от семейството на каротеноидите с жълтеникав цвят, който се появява в водорасли, бактерии и висши растения. Има голямо въздействие върху човешкото здраве, въпреки че основната активност на лутеина е предотвратяват очни заболявания.

хранителен

Трябва също така да знаем, че лутеинът е мастноразтворим и следователно абсорбцията му намалява, когато зеленчуците се ядат без добавена мазнина. По същия начин абсорбцията на каротини варира между 40% и 50%.

Основните храни, които осигуряват лутеин при поглъщане, са: броколи, спанак, царевица, яйчен жълтък, зеле, кресон, магданоз, маруля, грах и зелен пипер.

Лутеин, отглеждан на Muriellopsis microalgae Това е един от най-новите методи за получаването му в голям мащаб, тъй като може да се използва и като биологично оцветител за храна, фуражни добавки за селскостопански животни (те помагат в пигментацията на яйчни жълтъци), в аквакултурите (морски дарове, сьомга и др.) лекарства и козметични продукти.

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

  • Съдържа страхотни свойства антиоксиданти, които предпазват тялото от вредното въздействие на свободните радикали.
  • Предпазва човешката ретина от ултравиолетова радиация на слънцето.
  • Предотвратява зрителна загуба което обикновено се случва естествено с течение на времето.
  • Освен това предпазва кожата от слънчевите лъчи и предотвратява стареене преждевременно.