Четири месеца по-късно Фелпс отрича преувеличенията на диетата си


калории

Фелпс, в ресторант за бързо хранене. AFP

Беше твърде много. Когато беше публикувано, по време на игрите в Пекин и в разгара на фелпската треска, американският плувец се хранеше ежедневно с обща сума от 12 000 килокалории (научно правилен термин, но който обикновено се нарича сухи калории), имаше много изследователи, които не са го купили.

Четири месеца по-късно, по повод публикуването на биографията му, написана от Алън Абрахамсън, човекът, който току-що бе обявен за най-добър спортист на годината от престижното списание Sports Illustrated, отрече факта. Фелпс признава, че закуската му е монументална, но сумата от дневния му прием далеч не достига тази цифра.

Д-р Анхел Дурантес, експерт по спортно хранене, смята, че общият размер, приписван на Фелпс, "е просто невъзможен, невероятен". Дурантес, от консултацията си с центъра SPE Salud, казва на Публико, че „записът за прием, публикуван в научни списания, се намира на 9000 килокалории и съответства на канадските дървосекачи, но трябва да се има предвид, че те са били мъже от повече от 100 килограма тегло, които са работили в много студена среда и които на практика са цепели трупи цял ден с брадвата ".

Експертите по спортно хранене смятат, че диетата на Фелпс е около 8000 калории. Въпреки това е много висока цифра, тъй като обичайната цифра за спортистите е между 3000 и 5000 калории. „Закуската е любимото ми ястие“, беше заявил Фелпс в Пекин. "Ям всичко, което искам. Никога не съм имал конкретна диета. Ям всичко, което искам, защото изгарям много в басейна. Ям, спя и плувам. Всичко, което правя", каза шампионът.

Примерът с велосипедистите

Именно испанските учени бяха тези, които преди 15 години направиха публично достояние най-високите калорийни стойности в елитното колоездене. Доктор Николас Терадос, един от авторите на разследването, разкри вчера пред обществеността, че елитни колоездачи консумират 8000 калории на ден, както по време на тренировки, така и по време на състезания.

Това проучване беше проведено на ЕДИН път колоездачи, в най-добрите години на този екип, с митични имена като Jalabert, Mauri, Díaz-Zabala или Leanizbarrutia. "Колоездачите, въпреки че имат малка физика, поглъщат много калории по две причини. Първо, защото провеждат дълги тренировки и състезания до седем часа. И втората причина е, че имат силно развит специализиран метаболизъм в изгарянето на мазнини ", казва Терадос.

Лекарят от Хаен не вярва на предполагаемите 12 000 килокалории от диетата на Фелпс. "Мога да повярвам на 8000, дори малко повече, защото Фелпс тренира в продължение на много часове и защото е по-голям от велосипедистите. Но не мисля, че при всички случаи ще достигне 9000", казва той.

Д-р Луис Сератоса също не даде кредит на фигурата. „Трудно е да се повярва, че някой може да погълне това количество килокалории, ако колоездачите, с разход на енергия сред най-големите, консумират между 6000 и 7000 на етапи от големи обиколки (Tour, Giro, Vuelta), за да компенсират разходите“.

Сератоса, лекар на Реал Мадрид, потвърждава, че „футболист може да похарчи около 1500 в игра, а маратонец от 3000 до 4000 на 42-те километра. Ако отнемете часове сън и тренировки, няма време за поглъщане тези калории ".