Блок, показващ подписа на издателя.

За повечето от Жени, на поддържам форма Струва ни се нещо много трудно да се направи, особено защото имаме идеята, че за да го постигнем, трябва да се подчиним издръжка много ограничителен или че трябва да "убий ни ”от глад; за щастие има лекарство това не само ще ви помогне да отслабнете за много кратко време, но и ще го направи много лесно; Каня ви да продължите да четете тази бележка, където ще ви кажа как да приготвим магнезиева вода, която ще ви накара да отслабнете до 10 килограма.

килограма

Снимка: iStock

Магнезият е хранително вещество които тялото ни използва за някои от най-важните процеси, като елиминиране на всички токсини, от които не се нуждаем, много подобен на a "Детокс", а оттогава също действа магически с чревния ни тракт, защото избягвайте запек, магнезиев хлорид ускорява загубата на тегло. Според специалисти, жени над 18 години, ние се нуждаем от поне 310 mg магнезий дневно в тялото си. Така че внимавайте!

Снимка: iStock

Какво ти е необходимо?

Преди всичко, отидете в аптеката от вашето предпочитание да купувате магнезиев хлорид, който трябва да бъде в прахообразната си форма, за този повод ще ни трябва само 10 g за 200 ml вода. За да засили ефекта му, Ще използваме сока от половин лимон и чаена лъжичка чист мед.

Снимка: iStock

Режим на подготовка

  • В чаша или чаша, налейте водата (може да бъде горещо или студено), дори и да предпочитате, можете да сложите няколко кубчета лед в края.
  • Вземете чаената лъжичка мед и разбъркайте с водата до много добро разреждане. Добавете лимоновия сок, за предпочитане без костилки.
  • Добавяне нашият звезден продукт, т.е., магнезиев хлорид, която е предварително измерена. Разбъркайте всичко, докато препаратът стане хомогенен.

Снимка: iStock

Помня каква е тази напитка това е само добавка към нашата диета, по този начин трябва да внимавате да решите кога и как да го приемате. Най-доброто време за пиене на тази смес е след закуска, и само 4 пъти седмично.

Експертите на Mayo Clinic препоръчват приемайте го само два месеца и почивайте поне месец, и започнете отначало. Ще видите това след кратко време ще се почувствате по-активни, анимирани и резултатите също ще се отразят на скалата.

Снимка: iStock

Много е важно да знаете това, след определена възраст тялото ни спира да произвежда магнезий, и има някои признаци, които ни казват дали имаме ниски нива от него: прекомерна умора, спазми, мускулна слабост, гадене, дори конвулсии. Затова ви каня проверява нивата на магнезий, и вземете това лекарство, че не само ще ви помогне да останете здрави, това също ще ви помогне отслабнете и се чувствам много повече отпуснат и в мир. Да се ​​чувстваш добре отвътре, е добре отвън!