произвеждат

Еякулирането на малко сперма е медицинско известно като хипоспермия. Счита се, че този вид промяна съществува, когато обемът на спермата в еякулацията е по-малък от 1,5 милилитра (ml).

Страдането от хипоспермия може да представлява трудност за постигане на бременност, въпреки че ако качеството на спермата и нейната концентрация са добри, е възможно да се раждат деца без големи проблеми. За да се диагностицира или изключи хипосмермия, както и да се знае дали спермата е качествена, е необходимо да се направи спермиограма, която трябва да бъде посетена със сексуално въздържание от поне 5 дни.

Причини за еякулация на малка сперма

За да откриете каква е причината за вашата малка сперма, трябва да занесете резултатите от спермиограмата при уролог, който ще отговаря за анализа им и, ако сметне за добре, да ги противопостави на други тестове.

Възможните причини за хипоспермия включват:

  • The стареене. Това е естествен процес.
  • Имам наднормено тегло.
  • Да бъде пушач или консумират наркотици.
  • Еякулирайте често. Например, след като е еякулирал друг път същия ден.
  • Частична ретроградна еякулация. Възниква, когато спермата се връща в пикочния мехур, вместо да излиза от пениса.
  • Дефицит на андроген. Това е дефицит на мъжки полови хормони.
  • Обструкция на еякулационния канал. Поради инфекция или възпаление, като простатит.
  • Липса на семепроводи или семенни мехурчета. Заради вроден дефект.
  • Бъбречна симпатикова денервация. Загуба на нервни импулси към пениса.

В зависимост от причината, може винаги да сте еякулирали малко сперма или че е започнало да преминава постепенно или внезапно. Това също ще помогне да се определи причината за вашата хипоспермия.

Как да направите повече сперма

В зависимост от причината, поради която еякулирате малко сперма, ще бъде избран един или друг вид лечение. Ако това е генетичен проблем или заболяване или разстройство, може да се наложи операция.

В други случаи нивото на сперматозоидите може да се подобри с таблетки че лекарят ще предпише. Освен това вашата диета също играе много важна роля както за качеството, така и за количеството на спермата. Сред храните, които спомагат за производството на повече сперма, са богатите на цинк, особено:

  • Морски дарове, главно стриди и миди.
  • Телешки черен дроб.
  • Червено месо, като говеждо месо.
  • Тиквени семена.
  • Бирена мая.
  • Фъстъци, бадеми и лешници.
  • Сиренето.

След като сте се уверили да включите тези храни в диетата си, има други съвети и промени в навиците, които ще ви помогнат да се отървете от еякулацията с ниско съдържание на сперма:

  • Изпийте 2 литра Вода един ден или повече. Спермата се състои главно от вода, така че ще бъде важно да бъде добре хидратирана.
  • Отказвам пушенето. Един от безкрайните здравословни проблеми, които тютюнът може да причини, е хипоспермията.
  • Липса на полов акт или сексуална активност в продължение на няколко дни. Ако оставите няколко дни да минат, без да мастурбирате или да правите секс, обемът на спермата след еякулация трябва да се увеличи.
  • Извършване упражнение. Освен че поддържаме тялото си здраво, практикуването на спорт спомага за повишаване нивата на тестостерон в организма.
  • Знаете ли какво кант? Това е английски термин, който определя сексуалната практика, която се състои в стимулиране (себе си или с партньора си) до почти достигане на оргазъм и спиране непосредствено преди това. По този начин се генерират повече сперматозоиди.