треньор

Фитнес и културизъм

Функционални тренировки за работа с всичките ви мускули, или за тонизиране, или за увеличаване на мускулната маса.

Комбинираме адаптирани диети и упражнения за подобряване на физическите качества, постурална корекция, възстановяване на наранявания.

Отслабване

Загубата на излишни килограми е не само въпрос на естетика, но и синоним на здраве и благополучие.

Ще изготвя план за обучение и хранене, съобразен с вашите нужди. Възпитайте хранителния навик, за да подобрите фигурата, да бъдете здрави и щастливи.

Хранителни планове

Обучението не е всичко!

Не забравяйте, че здравословната диета е по-важна от самото упражнение.

Ще ви подготвя диета, изучена и напълно персонализирана за вашия метаболизъм.

Изберете опцията, която ви подхожда най-добре

лично обучение

Личното обучение има за цел да предостави на клиента всички технологии, ресурси и време, които квалифициран специалист може да предложи, за да постигне най-добрите резултати за най-кратко време и по най-ефективен и безопасен начин.

Тази услуга търси максимална ефективност в процесите, максимална ефективност в резултатите и минимални рискове по отношение на безопасността.

Ако физическото консултиране е проектирано и следвано по правилния начин, ще има подобрение във физическото състояние на човека.

групово обучение

Ако не сте мотивирани да тренирате сами, опитайте да го направите в малка група от 2 до 3 души, като се възползвате максимално от възможностите.

Ще имате по-коригирана цена, отколкото при отделни сесии.

Ще тренирате в по-спокойна обстановка, общувайки с други хора. Фактът, че тренирате с други хора, ви принуждава да отидете и поражда повече ангажираност.

онлайн проследяване

С разработването на програми за обучение и хранителни планове ще обясня всичко, което трябва да направите.

Очевидно сесиите лице в лице са по-добри. Но ако искате нещо по-евтино и сами, с онлайн мониторинга имате решение.

Идеален за хора, които имат малко време и нестабилни графици.