Актьорът разкрива разстройства в процеса на подготовка за двама физически противоположни герои

Марио Касас прекара седмици в ядене на бели донец и филипинци над всяка мярка. За тези, които не са запознати с този продукт, кажете, че един филипинец, който ядете на една хапка, има 42 калории. Актьорът (A Coruña, 1986) признава, че е почувствал истинска зависимост към тях. Освен това беше спрял да пуши и безпокойството, което го причиняваше, го караше да наддава. 2016 г. приключваше и актьорът, собственик на една от най-завижданите и желани физики в Испания, беше качил общо 10 килограма. Той измерва 1,80 метра и е около 90 килограма. Бяха щастливи дни.

касас

"Моят лекар ми каза да спра, че вече не мога да сляза. Но реших да продължа. Поглеждаш се в огледалото и изглеждаш същият като преди два месеца, когато тежахте с 8 килограма повече", призна актьорът

"Напълняването беше прекрасно. Това е най-доброто нещо, което може да ви се случи, защото в крайна сметка това е ядене, пиене и не спортуване", каза актьорът преди няколко дни в Ел Хормигеро. Причината за тази радикална промяна бяха снимките на Bajo la piel de lobo, първият филм на режисьора и сценарист Саму Фуентес. Във филма (в кината от 9 март) Касас играе последния жител на отдалечен планински град, силен и див човек. Има хора, които сравняват този филм с The Revenant, филмът, за който Леонардо Ди Каприо печели единствения си Оскар.

"Той беше с 10 килограма повече, беше като звяр и пазете се! Жените го харесваха по-добре. Не знам дали заради твърдия поглед на ловец или защо", призна актьорът пред Пабло Мотос, който след почивката си с актрисата Берта Васкес няма партньор. Това добро време обаче скоро приключи и започна изпитание. След снимките на филма на Фуентес той се впуска в записа на El Photographer de Mauthausen, филм, в който играе Франсиско Боа, фотограф, който изобразява испанската гражданска война и става свидетел на ужасите на нацистките лагери на смъртта.

Този път, поради изискванията на сценария, той трябваше да свали 22 килограма само за четири месеца: 10-те, които спечели за „Под вълчата кожа“ и 12, които загуби, за да играе своя герой във „Фотографът от Маутхаузен“. "Това означаваше да бъдеш много гладен, почти да не ядеш и да се виждаш в консумиращото огледало. Там, да, жените не бяха нищо, там ги плашеше", шегува се той в телевизионната програма.

Едно от изображенията, които Марио Касас качи в своя Instagram и предизвика безпокойство сред феновете му.

Но спадът на успеха сред женската аудитория не беше най-лошата част. "Да виждаш хората да ядат е най-трудното нещо от всичко. Да видиш приятелите си, които излизат да ядат, а ти не можеш ... Обществото те изключва. Заключих се у дома, в моя свят. Не можах да изляза или пийнете ", обясни Касас на Тони Гаридо по радиопредаването Hoy por hoy (SER).

Диетологът Джудит Лопес потвърждава пред ICON несъвместимостта на спазването на чудодейна диета - тези, които обещават, независимо дали е изпълнено или не, драстична загуба на тегло за кратък период от време - с поддържане на здравословен социален живот. "Хората, които са подложени на хиперрестриктивни диети, обикновено стават натрапчиви и монотематични. Това затруднява социалните отношения и ги прави по-интровертни", казва специалистът.

"Хората, които следват хиперрестриктивни диети, са склонни да станат натрапчиви и монотематични. Това затруднява социалните отношения и ги прави по-интровертни."

Джудит Лопес, специалист по хранене

Актьорът Марио Касас дойде да свали 70 килограма. Диетологът, който му помогна да отслабне, за да се подготви за ролята на Фотографа от Маутхаузен, се изправи. Не можех да продължа да свалям килограми. "В един момент лекарят ми каза да спра, че вече не мога да сляза. Но реших да продължа", каза Касас в Hoy por hoy. Той също така призна, че е влязъл в опасен цикъл, който може да доведе до сериозни психологически проблеми. "Идва момент, когато се погледнеш в огледалото и изглеждаш същият като преди два месеца, когато тежиш с 8 килограма повече. Тогава реших, че не мога да продължа да отслабвам", добави той.

Джудит Лопес обяснява, че тежките диети могат да генерират сериозни психологически разстройства. Тревожността и манията към храната и теглото е едно от най-често срещаните, но не и единственото. „Има загуба на концентрация и настроението става раздразнително и депресирано“, казва той.

Зеленчуците, рибата и обезмаслените млечни продукти съставляват това, което е известно като чудодейни диети. Основни храни като въглехидрати (бобови растения, зърнени храни, ориз, картофи и хляб) обикновено са забранени. Това, което поражда ирационален страх и отхвърляне на здравословни храни, след като диетата приключи: те се ядат с чувство за вина и принуда. "Никога не е препоръчително да се храните с прекалено рестриктивни диети. Освен че причиняват загуба на хранителни вещества и мускулна маса, те увеличават риска от хранителни разстройства", казва откровено диетологът на Medicadiet Алваро Санчес, който е съгласен с мнението на Джудит Лопес.

Както обясняват диетолозите, шокиращата трансформация на Марио Касас, че в продължение на месеци той изглеждаше обезпокоен, предизвикваше хранителни травми, които могат да оставят последствия. "Мислех само за Donetes! И сега се опитвате да диете у дома, да се грижите за себе си и така нататък, това ви създава безпокойство. Това, което ме помоли през деня, когато не можех да си го позволя, защото не можех напълнявам, разбрах го. попитайте отново сега. Главата го разбра, така че трябва да купя Донец в два, три сутринта. Ям, сякаш съм бременна ", разтоварена тя в Ел Хормигеро.

Можете да следите ICON във Facebook, Twitter, Instagram или да се абонирате тук за бюлетина.