моята

Модата за кутии се разшири и към храната. Първо имаше козметика, но сега асортиментът е толкова голям, че вече имаме на разположение кутия с органична храна.

Днес ви представям Organicobox, кутия за откриване на органични деликатеси и много добра идея да се поглезите или дори да дадете абонамент. Защото няма нищо по-хубаво от получаването на писмо, но ако това е кутия с храна, поне в моя случай илюзията е двойна. Има няколко вида абонаменти, от един месец за 25 евро до 265 годишно. Разбира се, няма да знаем какво има в кутията почти до момента на получаването му, тъй като до деня на изпращането те не публикуват изображението на продуктите в социалните мрежи.

Това несъмнено беше много добро пазаруване, тъй като екипът зад този проект много се грижи за получаването на кутиите, особено когато има продукти, които се нуждаят от студ.

Ето някои от нещата, които се появиха в Instagram, които носят някои съставки на кутията:

  • Сутрешният тост с авокадо, със сирене тофу

Бягане

The Бягане, бумът от последните години у нас. Тичане, основно. Започнах да бягам преди много години, но ми препоръчаха да спра, защото имам разширени вени. Сега се върнах благодарение на приятел, който е решен да прави популярни състезания и с когото е удоволствие да излизам в неделя на тези състезания.

  • Добър спортен компресионен сутиен, защото гърдите не трябва да страдат и ден.
  • Чифт обувки, подходящи за нашия протектор и нашите тренировки, за да не се нараним и да не се окажем с болки в коляното или гърба, които не знаем откъде идват.
  • Приложение или часовник, за да знаем какво правим и да не прекаляваме. За мен е основно да не се пука.
  • Тренирайте сила във фитнеса и гъвкавост с йога.
  • Адекватна хидратация и хранене. Храната трябва да спомогне за укрепването на тялото, за да се справи с усилията.

В момента моите набези за популярни състезания бяха много тихи, в режим 5 км, с леки тренировки. Следващите ще бъдат първите ми 10k в състезанието в Cursa Bombers 2015. Ще ви обясня опита!

Днес направихме 5 км от Vilonava i la Geltrú за 33:55 🎊🎊🎊 # селфито на #finisher

Снимка, публикувана от Mi Dieta Vegana (@midietavegana) на 17 май 2015 г. в 12:55 PDT

Проста рецепта за пухкав сейтан

Seitan е едно от най-използваните зеленчукови меса в кухнята ми, тъй като за щастие не съм целиакия. Тук ви предлагам една много проста рецепта, стъпка по стъпка, с която да направите страхотен пухкав сейтан за ядене в сос или да го превърнете във всичко, което искате: кюфтета, бургери ...

Nanacream, сладолед на бананова основа

Лесен и здравословен сладолед за цялото семейство на основата на замразен много узрял банан, към който можем да добавим други плодове, какао или каквото пожелаем. Обичам го със замразени малини:

Целина, лук, праз и пипер диуретичен бульон

Една от основите на кухнята: източващ се пречистващ бульон, идеален за тези от нас, които задържат течност.

Здравей моята веганска диета!

Добре дошли в Моята веганска диета. Аз съм Марта Мартинес, човекът отзад Моята веганска диета. Работя в Agencia Moderna и имам неспокоен ум, обичам да научавам нови неща и се движа между технологиите и социалните мрежи. Храненето е следващият ми проект и от тази страница можете да следите и моя напредък.

Моята веганска диета започна като обикновен акаунт в Instagram, където можех да публикувам снимките на това, което ядох, когато започнах диетата. Не исках личният ми акаунт да се превърне в хранителен дневник и отворих чисто нов.

Градски килер

Градски килер Това беше личен проект на двама приятели, продължил почти 5 години, в който се представих на света блогър и пълни социални медии, с много добри неща, а също и някои лоши. С Градски килер Научих какво е да бъдеш блогър, голямата работа зад блога, така че той да има съдържание редовно, което е качествено, което е в рамките на концепцията на блога. Без съмнение е необходима много мотивация, за да имаме добре поддържан блог, дори когато не възнамеряваме да станем известни или да получим признание, дори с помощ и сътрудници.

Мотивацията ми със света на блогърите беше спаднала драстично, отчасти поради работата ми, а също и поради изтощението от темите, с които се занимавах в Градски килер: мода, тенденции, събития в Барселона ... и веганска храна. Моята веганска диета стана част от блога, но в крайна сметка остаря и, както виждате, стана независима.

Instagram на Моята веганска диета Продължавах да растя и цялата ми мотивация, желание и енергия вече бяха насочени към онзи малък проект: готвене, правене на снимки и отговаряне на всички направени последователи Градски килер джудже.

Много съм благодарен на този етап, нямаше да съм там, където съм на работа без него, щях да пропусна много прекрасни хора, но има етапи, с които трябва да се сбогувате с усмивка, за да започнете нови приключения като този.