Бамбуковата терапия е силно релаксираща техника, която подхранва кожата ви, облекчава и облекчава напрежението и почиства тялото ви с неговите лимфни дренажни ефекти.
Въпреки че звучи като метод за извършване на физическа терапия с валяк, той има уникални характеристики, които бамбуковите бастуни предоставят, и неговите лечебни свойства.
Открийте подробностите за това как работи този масаж, откъде идва, какви са неговите предимства и как е стъпка по стъпка на сесията.
Какво е масаж с бамбукови бастуни или бамбукова терапия?
Това е техника с ориенталски произход, която датира от около 5000 години и се превърна в обичайна практика в няколко азиатски страни.
Произходът на масажа с бамбукови бастуни идва от убеждението, че полезната енергия на това растение може да абсорбира отрицателната енергия на тялото.
Не само това, но също така, след като циркулира абсорбираната енергия вътре в тръстиката, тя може да я върне в тялото, трансформирана в положителна енергия.
Това позволи да се балансират енергийните центрове на тялото и да се пречисти излишъкът от отрицателни енергии, за да се успокои ума, ободрява и отпуска тялото.
Години по-късно те успяха да открият физическите лечебни ползи от техниката, да я използват с цел подобряване на вътрешните физически функции на хората, както и да помогнат на духа.
Рафинираната версия на бамбуковата терапия, която се прилага днес в масажни центрове и спа центрове, е създадена от френския терапевт Gil Amsallem през 2003 г.
Неговият стил на масаж се фокусира повече върху лечението на стъпалата и лицето, като рефлексотерапия, която не е дълбока и е по-интуитивна, подобна на Shiatsu в натиска си.
Някои терапевти комбинират релаксиращ масаж с бамбукова тръстика с техники за масаж по ажурведия, китайски анмо, тайландски и шиацу, за да увеличат своите полезни резултати.
Този масаж се използва главно за лимфен дренаж и отпускане на светлината до средна интензивност, като се възползва от хранителните свойства на бамбука, когато се използва като валяк.
Комбинирайки техниките на плъзгане с триене, перкусия и умерен натиск в определени енергийни точки, неговите успокояващи и балансиращи ефекти са много ефективни.
Тези движения на масажа с бамбукови бастуни го правят редуктор, който оформя силуета ви, циркулира и изгаря мазнините и други слепвания и натрупвания на течности, за да елиминира увисването.
Видовете бамбук, който се използва, и техните предимства
Всяка бамбукова пръчка е уникална, тъй като нейните характеристики варират между видовете, произхода, възрастта на стъблото, съдържанието на вода и диаметъра и дебелината му.
Масажът на тялото с бамбукови бастуни се прилага върху омазнена кожа, като се използват бастуни с различен диаметър и дължина за формата и размера на всяка анатомична област на пациента.
Бамбукът също така има 17 аминокиселини, с високо съдържание на минерали (включително магнезий, калций, фосфор, калий, много натрий, мед, манган, селен и желязо).
В традиционната китайска медицина той действа като средство за лечение на проблеми с костите, ставите и кожата, тъй като възлите на стъблото имат вещество, наречено бамбук, което подхранва костната тъкан и кожата.
Поради тази причина масажът с бамбуков масаж на тялото се препоръчва за тези, които страдат от симптоми като дерматит или псориазис, тъй като дезинфекцира кожата, без да причинява дразнене.
Четирите вида бамбукови ролки, които най-често се срещат в масажните комплекти, са:
- Дебелият, дълъг бамбук за страхотни дълги, дрениращи пързалки, от петите до раменете (докато лежите с лице надолу). Също така е идеален за извършване на кратки и дълбоки натиски върху определени части на тялото, по кръгъл, пунктиран или зигзаг начин.
- Средната тръстика, която работи най-добре за отпускане на лопатките и трапеца.
- Къс бамбук може да се нанесе върху тялото както с лицето надолу, така и с лицето нагоре, тъй като позволява по-плавно и по-кръгло плъзгане под налягане.
- Бамбуковите пръчки се използват главно в областта на лицето и черепа.
Техниките, използвани при масаж с бамбукови бастуни
Релаксиращият масаж с бамбукови бастуни стимулира кожата, мускулите, тъканите и нервната ви система с меките си триения, като същевременно премахва възлите на мускулното напрежение с различното си налягане.
Освен това оставя кожата по-гъвкава, което предотвратява несъвършенствата и забавя стареенето.
От друга страна, редуциращите масажи с бамбук се използват като допълнение за унищожаване на локализираните мастни натрупвания, предлагайки страхотни антицелулитни резултати с помощта на пръчките.
Талията, коремът, шията и долната част на гърба могат да възвърнат тонуса и да се укрепят с по-голяма ефективност от обикновения лимфен масаж.
Масаж с бамбукова тръстика: стъпка по стъпка
Лечението обикновено започва с ексфолиране за премахване на мъртвите кожни клетки преди нанасяне на успокояващите масла, които най-добре отговарят на вашите физически нужди.
Започва с общ масаж, изпълняван с най-дългите бастуни, преобръщайки ги от краката до раменете, упражнявайки натиск върху бедрата, гърба, тъй като първо ще лежите с лице надолу.
С това се активира циркулацията на лимфната система, за да се активира дренажният ефект и също така да се регенерират телесните тъкани.
Тази част обикновено трае около 25 минути.
След това се извършва същият общ масаж с лицето нагоре, като се подчертава натискът върху корема, за около 20 минути.
Накрая масажът на лицето и главата с бамбукови бастуни се извършва за около 10 минути.
10 предимства на масажа с бамбукови бастуни
Антицелулитният масаж с бамбукова тръстика е чудесно редуциращо лечение, а терапията с бамбук без декор е чудесен релаксант, но всички тези предимства могат да бъдат получени в рамките на една сесия.
В допълнение към това, както споменахме по-рано, бамбукът съдържа много ефективни хранителни свойства, които, ако се комбинират с правилните масла, могат да помогнат много на тялото ви.
По-долу споделяме списъка с 10-те най-забележими положителни ефекти от бамбуковия масаж:
- Осигурява усещане за благополучие и пълна релаксация почти незабавно, тъй като растителната стомана на бамбука увеличава невроседативния и деконтрактиращ ефект, като помага за разхлабване на мускулите.
- Дезинфекцира кожата, като също така помага за облекчаване на дерматологични състояния като екзема и псориазис.
- 17-те антиоксиданти, открити в бамбука, помагат за минимизиране на бръчките по кожата.
- Елиминира натрупванията на локализирани мазнини, което позволява да се борим с целулита.
- Тонизира и оформя силуета, помага за намаляване на размера на тялото и стягане на кожата, премахвайки увисването.
- Стимулира лимфната циркулация и действа като дрениращ масаж.
- Действа като миофасциална терапия, като намалява мастната тъкан, регенерира тъканите и елиминира млечната киселина, нещо много полезно за спортистите.
- Балансира енергиите на тялото, подобрявайки общото здравословно състояние.
- Генерира ендорфини, които помагат за изчистване на ума, намаляване на депресията и борба с безсънието.
- Този масаж предлага подобни ефекти като масаж с горещи камъни.
Противопоказания за терапия с бамбук
Ако искате да получите масаж от бамбукова тръстика за миофасциална терапия, деконтракция или за лечение на тежък целулит, натискът, прилаган с бастуна, може да бъде донякъде неудобен.
Това е така, защото терапевтът трябва да масажира зоните, които трябва да се обработват, с по-голяма интензивност, но да се чувства спокойно, тъй като няма да е твърде дълбоко, но не мълчи, ако има дискомфорт.
Както при лимфния дренаж, бамбуковата терапия не се препоръчва за хора, страдащи от състояния като диабет, тромбоза, рак и тежки проблеми с кръвообращението.
Трябва също да запомните, че масажът сам по себе си няма да ви даде чудотворни резултати; не забравяйте да се храните балансирано и да останете активни.
Какво е масаж с бамбукови бастуни или бамбукова терапия?
Този масаж се използва главно за лимфен дренаж и отпускане на светлината до средна интензивност, като се възползва от хранителните свойства на бамбука, когато се използва като валяк.
Комбинирайки техниките на плъзгане с триене, перкусия и умерен натиск в определени енергийни точки, неговите успокояващи и балансиращи ефекти са много ефективни.
Как се прави масаж с бамбукови бастуни?
Кожата се ексфолира, преди да нанесете маслата, за да започнете масажа с лицето надолу, от краката до раменете, като обърнете специално внимание на бедрата и гърба.
След това ще се обърнете, за да легнете по гръб. По време на тази фаза обикновено се набляга на коремния масаж.
Накрая се извършва масаж на лицето и главата с бамбукови бастуни.
Дали масажът с бамбукови бастуни е редуциращ масаж?
Да. Както при другите масажи, извършвани с ролки, различни бастуни се използват, за да подпомогнат оформянето на силуета, като премахват натрупванията на мазнини и течности и помагат за активиране на потока на лимфната система за детоксикация на тялото, като същевременно стягат кожата.
Какви са основните предимства на масажа с бамбукови бастуни?
Осигурява усещане за благополучие и пълна релаксация почти незабавно, защото бамбукът увеличава невроседативното и деконтрактиращото действие на масажа.
Дезинфекцира кожата, като помага и за облекчаване на дерматологични състояния като екзема и псориазис.
17-те антиоксиданти, открити в бамбука, помагат за минимизиране на бръчките по кожата.
Елиминира натрупванията на локализирани мазнини, което помага в борбата с целулита.
Тонизира и оформя силуета, помага за намаляване на размера на тялото и стягане на кожата, премахвайки увисването.
Действа като миофасциална терапия, като намалява мастната тъкан, регенерира тъканите и елиминира млечната киселина, нещо много полезно за спортистите.
Завършеност
Като цяло ще ви трябват 12 сесии бамбуков масаж, за да имате видими резултати, но не забравяйте, че можете да се възползвате и от това лечение като превантивна мярка.
Сега знаете, че този тип ролков масаж е особено подхранващ за вашата кожа и ще помогне да обновите външния си вид, за да се чувствате по-здрави благодарение на детоксикиращите и релаксиращи ползи.
Затова продължете и направете резервация, за да премахнете напрежението си и да демонстрирате фигурата си без страх!
Споделете тази статия на стената си във Facebook, за да могат повече хора да научат за страхотната техника на бамбуковия масаж и благосъстоянието, което тя осигурява.