отслабване
Процесът на отслабване включва голям брой стъпки, които трябва да се предприемат и различни процедури, които трябва да се направят заедно, за да се постигнат желаните резултати. Масажите например са изключителна помощ в този процес; Но като се има предвид, че има няколко техники, насочени към отслабване, е много важно да се знаят разликите между тях, за да се избегне объркване и да се избере най-удобното според случая.

С течение на времето наблюдаваме как популярността на масажите за отслабване нараства в Богота, но хората често ги бъркат с други видове масажи, посочени и за отслабване, като лимфен дренаж. Това е техника, широко използвана в наши дни за намаляване на отока, борба с целулита и елиминиране на натрупаните течности между клетките; работи с маневри, които стимулират лимфната система.

Въпреки че изглеждат подобни процедури, и двете ръчни техники са различни. След това обясняваме от какво се състои всеки от тях и какво ги отличава един от друг.

Лимфен дренаж

Лимфният дренаж е техника на масажна терапия, която стимулира чрез повърхностната лимфна система (възли) елиминирането на течности и отпадъчни вещества, натрупани в тялото. Въпреки че може да се използва в процеси за отслабване, за да помогне при изхвърлянето на течности, този масаж е показан главно за решаване на проблеми, свързани със здравето, като оток, генериран по време на бременност и следоперативен.

Добрият лимфен дренаж трябва да бъде гладък и безболезнен. Това се прави чрез различни методи за плъзгане и пускане. Техниката на този вид масаж се състои от много меки и повърхностни движения с върховете на пръстите и ръцете; следователно тази процедура никога не трябва да оставя натъртвания, за разлика от редукционните и антицелулитни масажи, които могат да генерират този ефект, ако има чупливост на капилярите или ако има прекомерна отпуснатост на кожата.

Редуктивни масажи

Редуктивните и антицелулитни масажи са предназначени да оформят цялото тяло или специфични зони (корем, крака, седалище и т.н.), изгаряйки натрупаните мазнини благодарение на стимулирането на кръвоснабдяването. Този вид масаж е полезен и при лечение на стрии, намаляване на трудни зони и загуба на обем като цяло.

За разлика от лимфния дренаж, редукционният масаж работи с интензивни, повтарящи се и бързи движения върху кожата на човека, използвайки натиска на месещи и плъзгащи се движения. Тъй като този масаж служи само като допълнение в процеса на отслабване, едно от основните показания за този масаж е, че пациентът също се храни балансирано, практикува редовно физически упражнения и пие течности, за да подпомогне прочистването на тялото.

Каква е разликата?

Въпреки че и двата вида масаж съвпадат с цел намаляване на мерките, важно е да се отбележи, че и двата вида са показани за различни случаи. Докато редукционният масаж е предназначен за напълно естетически цели, лимфният дренаж е пряко свързан със здравословните проблеми и има по-терапевтична роля.

Голямата разлика между тези два метода обаче се крие в движенията и ръчните техники, използвани от масажиста. Поради използването на лимфен дренаж, използваните маневри трябва да бъдат нежни и релаксиращи; но за да извайвате и премахвате мазнини, при редукционния масаж техниката трябва да бъде много по-интензивна и повтаряща се.

Ако има нещо, за което тези техники трябва винаги да се съгласяват, то е, че и двете трябва да се прилагат на практика само от професионалисти. Изключително важно е терапевтът, който ви лекува, да има пълен контрол върху подходящите маневри, за да гарантира, че масажът постига желания ефект и не предизвиква нежелани реакции. За щастие, ако сте в Богота, можете да отидете в Natural & Spa. Разполагаме с най-обучения и опитен персонал за масажи за отслабване в града. Свържете се с нас сега на +57 321 450 8588, за да насрочите срещата си или да попълните формата за контакт на тази страница. Не забравяйте да ни следвате и във Facebook като Natural & Spa и @Naturalyspa в Instagram.