Написано от
Най-четените
Последна актуализация: 23 юли 2020 г.
Нашият метод
Днес има много начини да се отпуснете. Кой е любимият ти? Един ден в спа центъра? Да спортувате на открито? Отивам на пътешествие? Ежедневието може да стане стресиращо с толкова много дейности. След тежък работен ден, независимо дали е в офиси, у дома или където и да било, малко неща са добре дошли като добър масаж. Вие не сте съгласни?
Наличието на масажор вкъщи може да ни облекчи дори след най-тежките дни. Те са тези видове устройства, които си запазваме за личен момент, за да си дадем почивка на умореното ни тяло. Опитвали ли сте някога да използвате такъв? Не всички го правят. Ако искате да научите повече за тях, продължете да четете тази специализирана статия, за да анализирате всичките им предимства.
Най-важните
- Масажорите са продукти, предназначени да облекчат различните мускулни дискомфорти на тялото. Това може да се дължи на стрес, умора или претоварване на работа, наред с други фактори. Идеята е да приложите масажора върху областта на тялото, която страда от мускулен дискомфорт, за да се опитате да го коригирате.
- Най-често срещаните масажори са електрически, тъй като изисква по-малко усилия за използване, но има и ръчни и те могат да бъдат също толкова ефективни. Най-високата класификация на масажорите обаче е дадена на нивото на телесните области: нормално е да има масажори за шийка, гръб, шия, крака, рамене или комбинация от някои от тях.
- Ако искате да намерите истинско облекчение в масажор, трябва да вземете предвид някои критерии за покупка, за да имате преодолимо преживяване и това да не навреди на вашето здраве: телесна област, към която е ориентирана, начин на употреба, дизайн и тегло, нива и режими на масаж и сигурност, наред с много други.
Най-добрите масажори на пазара: нашите препоръки
Ако можете да посветите няколко минути от деня си за масаж, ще видите как ежедневното ви преживяване се подобрява и възстановявате енергията си по-бързо. Много е важно да отделим малко време за себе си. Масажерите преследват тази цел, но изборът на такъв с толкова широко предложение може да бъде труден. Ето защо препоръчваме този избор с най-добрите опции.
Най-добрият масажор за цяло тяло
Aerealer предлага универсален масажор, който днес се препоръчва от Amazon. Безжично заредена, тя е в състояние да облекчи и отпусне болката в краката, прасците, раменете, врата, гърба, ръцете и краката. Всичко това благодарение на изключителните си 3600 удара в минута мотор!
Този масажор спира след 20 минути употреба, за да се избегне прегряване. Много е лесен за използване и почистване.
Най-добрият масажор за раменете и шията
Масажорът на Naipo е един от най-продаваните на Amazon. И не е за по-малко! Неговите 8 възли осигуряват идеално облекчение за намаляване на напрежението в раменете и врата. Механизмът е топлинна терапия.
Този масажор е удобен за носене и използване. Има ергономичен дизайн, който се адаптира перфектно към всяка позиция. Контролните дръжки ви позволяват да упражнявате натиск върху определени зони.
Най-добрият масажор за врата и гърба
Ако страдате от мускулни болки в легнало положение, този масажор за възглавници е за вас. Speed е марката, която стои зад този най-продаван артикул на Amazon. Благодарение на мотора с 8 колела, той осигурява топла компресия за отпускане на врата и гърба.
С този масажор ще стимулирате и кръвообращението си. След 15 минути употреба се деактивира, за да се избегнат претоварвания. Дизайнът му е ултра тънък.
Най-добрият масажор за ръце
Nursal ви предлага своя преносим звезден масажор с 6 сменяеми глави, за да имате различни масажни преживявания. Той ще облекчи мускулното напрежение, ще премахне умората и ще увеличи вашата гъвкавост.
Въпреки че е специализиран в ръцете, можете да го използвате и за колене и крака. Той има топлинна функция, ако искате още повече да разхлабите стегнатите мускули. Той е малък и лесен за транспортиране.
Ръководство за пазаруване: Всичко, което трябва да знаете за масажорите
Масажорите са електрически или ръчни устройства, които, когато се прилагат върху определени области на тялото, намаляват мускулното напрежение, облекчават болката и премахват умората, наред с други предимства. (Източник: Yanyapong: 129905606/123rf.com)
Какво точно е масажор?
Защо е необходимо да използвате масажор?
- Мускулни контрактури
- Претоварване на работата
- Болка или нараняване след физическа активност
- Целулит
- Постурални проблеми
- Напрежение
- Мигрена
- Капилярни проблеми
- Подмладяване на кожата (особено на лицето)
Можете ли сами да приложите масажора?
Масажорите са лесни за използване и е достатъчно да имате електрически ток.
(Източник: Bellphotography423: 33896704/123rf.com)
Какви видове масажори има?
| Фотьойл масажор | Гърб и крака. | Горещо. | Електрически. |
| Масажор на облегалката | Раменете, врата и гърба. | Топлина и ролки. | Електрически. |
| Масажор за крака | Крака, крака, прасци. | Вибрация, въртене на ролката, топлина и вода. | Електрически или ръчен. |
| Масажор на шийката на матката | Врат и горна част на гърба (поддържа други области). | Топлина и вибрации. | Електрически. |
| Масажор Шиацу | Всяка част от тялото. | Топлина, вибрации, въртене на ролката. | Електрически. |
| Масажор наопаки | Гръб и лумбална област. | Въртене на ролката. | Електрически. |
| Масажор лицева | Лице. | Ролки. | Електрически или ръчен. |
| Масажор капилярна | Скалп. | Възли или четки. | Електрически или ръчен. |
Колко време трябва да прилагам масажора върху телесна област?
За щастие, по-голямата част от електрическите масажори вземат предвид този фактор и са готови да деактивират след изтичане на разумно време. Ако случаят не е такъв, трябва да знаете, че не се препоръчва използването на тези масажни устройства в една и съща област на тялото за повече от петнадесет или двадесет минути.
Работят ли масажори за борба с целулита?
В допълнение, масажорите се използват за активиране на микроциркулацията, елиминиране на токсините и улесняване на достигането на кръв и осигуряване на хранителни вещества за всички наши клетки. Тези предимства са помощно средство за борба с целулита. Тези устройства обаче винаги трябва да се разглеждат като допълнение към по-специализираните лечения, предлагани от лекарите.
Масажорите изобилстват от пазара, изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди.
(Източник: Lightfieldstudios: 131410589/123rf.com)
Какви са предимствата и недостатъците на електрически масажор?
- Избягвайте пътуванията до здравни центрове
- Те не изискват трета страна за приложението (в повечето случаи)
- Те са лесни за използване и трябва да имате само електрически ток
- Тежат малко и заемат минимално място
- Ефективността не е същата като тази на професионален масажист
- Неспазването на медицинска препоръка може да донесе повече вреда, отколкото полза
Достатъчно ли е с масажор, за да премахнете напълно болката или нараняването?
- Спортува: Движението винаги е полезно за вашето здраве и мускулите. Разходките, плуването, колоезденето и бягането са най-препоръчителните.
- Дишайте правилно: Дишането е жизненоважно, за да разхлабите тялото си и да освободите напрежението. Има много дихателни упражнения, които можете да научите или да отидете на уроци по йога например.
- Спокоен сън: Много е често тези, които страдат от стрес, да не спазват необходимите часове сън, за да си почиват добре. Можете да носите маска за очи, за да осигурите пълна тъмнина или да пиете инфузия от валериана преди лягане.
- Погрижете се за стойката: Лошата стойка често е причина за мускулни болки или контрактури. Опитайте се да обръщате внимание всеки път, когато полагате усилия. Например, ако трябва да вдигате тежки предмети, най-добре е да сгънете коленете и да държите гърба изправен.
Могат ли бременните жени да използват масажор?
Ето защо, ако сте бременна и искате да използвате масажор през първите три месеца, по-добре е да насочите към областта на раменете, шийката на матката, краката или краката. Освен това масажите предлагат много предимства при тези обстоятелства. Те отпускат тялото, подобряват циркулацията, елиминират токсините и облекчават болката в мускулите и ставите.
Бременните жени често страдат много от болки в гърба, резултат от лоша стойка. За това могат да се използват и масажи, както и метод за намаляване на нивото на стрес. Най-препоръчителното обаче е, че всяка бременна жена се консултира с лекаря си кой е най-добрият начин за прилагане на масаж в конкретния й случай.
Масажорите са предназначени за всеки потребител да го използва върху себе си, без участието на никой друг. (Източник: Puhhha: 102557653/123rf.com)
Как работят масажорите на лицето?
Нормално е да дойде момент, в който кожата на лицето да започне да губи еластичност и мазнините да се натрупват под брадичката или в областта на скулите. Това е, когато добрият масажор на лицето може да ни помогне в грижата за кожата и релаксацията на мускулите на лицето. По принцип има два препоръчителни хода:
- Циркулаторни движения: Те стимулират кръвоносната система и позволяват по-добър транспорт на кислород и хранителни вещества от кожата. По този начин това е по-гладко, по-светло и здравословно. В допълнение, те улесняват усвояването на продукти за красота, които се прилагат с масаж на лицето.
- Релаксиращи движения: Те отпускат мускулите на лицето, намалявайки напрежението и по този начин намалявайки бръчките. Тези усещания за релаксация също помагат за облекчаване на стреса и носят множество ползи на общо ниво.
Критерии за покупка
Наличието на масажор у дома се превърна почти в необходимост в последно време. Те са много достъпни и ни дават по няколко минути спокойствие и релаксация на ден, които иначе трудно бихме намерили. Офертите изобилстват на пазара според много фактори, така че е важно да се вземат предвид определени критерии за покупка, преди да се вземе решение.
Зона на тялото
Масажорите са толкова функционални, колкото и зоната на тялото, за която са предназначени. Ако търсите да облекчите мускулното напрежение в краката си, едва ли можете да го направите с масажор на шийката на матката. Въпреки че изглежда очевидно, не е така. Ето защо, преди да купите, изберете зоната, в която искате да се отпуснете правилно. Ако търсите нещо общо, изберете най-универсалния модел.
Използването на масажори нарасна през последните години поради лекотата и комфорта, че не се налага да прибягвате до професионален масажист за няколко минути релакс. (Източник: Stokkete: 25840628/123rf.com)
Мощност
Когато се фокусираме върху електрическите масажори, едно от най-важните неща, които трябва да вземете предвид, е мощността. Системата за въртене на ролката, интензивността на вибрациите и ефективността на действието на топлината върху мускулите ви зависят от това. Най-добре е да изберете модел, който надвишава поне 240 вата.
Вид масаж
Не всеки, който купува масажори, търси същите резултати. Някои отдават приоритет на времето за релаксация, други облекчават напрежението или стреса, а трети успокояват специфична болка. В този смисъл видовете масажи, предоставяни от устройствата, са различни: някои са чрез топлина, други чрез вибрации, а други чрез система с ролки. Изберете този, от който се нуждаете.
Размери и тегло
Една от причините масажорите да са били толкова успешни е поради тяхната преносимост. Не само можете да го използвате у дома, когато ви се иска, но можете да го вземете със себе си, където пожелаете. Разбира се, за това той трябва да има удобен и компактен дизайн. Уверете се, че вашият масажор тежи по-малко от 3 килограма и ако е безжичен, толкова по-добре.
Наличие на кабели
Повечето електрически масажори трябва да бъдат включени в електрически контакт, за да работят. Те са склонни да имат повече мощност от безжичните, но проверете дали кабелът е дълъг, за да ви даде повече пространство за маневриране. От друга страна, безжичните работят на батерия и са най-препоръчителни поради удобството да не зависят от кабел.
Обобщение
Масажорите са малки устройства, повечето от които електрически, които имат за цел да облекчат мускулното напрежение в различни области на тялото. Те се използват индивидуално и могат да служат за много цели: релаксация, успокояване на мускулните болки, намаляване на стреса, подмладяване на кожата, борба с целулита и коригиране на определени пози, наред с други здравни фактори.
Въпреки че има генерични масажори, нормалното е, че има специализирани модели в конкретни зони на тялото: например за краката, за шийките на матката, за раменете и врата и др. Бременните жени могат да ги използват, но те трябва да вземат определени предпазни мерки, особено през първите месеци на бременността. Препоръчителното време на сесия е петнадесет минути.
Ако статията ви е харесала, споделете я между вашите контакти, така че другите да знаят в дълбочина всичко, което трябва да знаят за масажор. Със сигурност много хора могат да се възползват от тази информация, преди да направят покупката си. Също така, ако искате, можете да ни оставите коментар, на който ще отговорим възможно най-скоро. Благодаря много!