Подобни публикации
Най-добрите съвети да изглеждате незабавно по-тънък и по-тънък, без диети или операции
7 песни за танци и упражнения у дома (видеоклипове)
Пилатес и красота
Защо задържаме течности?
Ползи от ябълковия оцет за целулит
Действа ли наистина вибрационният колан?
Знаете ли, че има подсладители, които ни правят дебели?
10 вдъхновяващи цитата, които ще ви помогнат да влезете във форма
Кои са най-честите козметични операции?
5 начина да подобрите своя силует благодарение на велосипеда
Вижте повече за
Когато искаме да отслабнем и да изглеждаме красиво, търсим всякакъв вариант. Макар да знаем, че това, което наистина работи, е спортувайте и се храните добре, Ако можем да разчитаме на някакъв вид помощ, ние го оценяваме. Y. масажите отвори като добра възможност за постигане на целите ни.
Един от най-популярните масажи в салоните за красота, тук в Чили и в други страни, е лимфодренажен масаж, което обещава съществени промени в това кой го изпълнява. Според bandshc.com този вид масаж ни помага да се подобрим появата на целулит, бръчки и дори отслабване.
Нека започнем с разбирането, че лимфната система е отговорна за отстраняването на течности от тъканите. Той също така абсорбира и транспортира мастни киселини, бели кръвни клетки в тялото.
Тези масажи се използват от години в света на естетиката, при пациенти, възстановяващи се от липосукция, за да оптимизират резултатите от нея. Тъй като тази хирургическа интервенция може да причини малко увреждане на повърхностния слой на лимфната система, което прави кожата да изглежда възпалена и дори раздразнена, причинявайки така наречения оток. Лимфният масаж след тази операция спомага за бързото възстановяване, стимулирайки естествения транспорт на течности и също стимулирайки лимфните възли.
Отново в bandshc.com те посочват, че като средство за отслабване тези масажи ни осигуряват предимства като загуба на тегло, намаляване на възпалението в глезените, намаляване на появата на фини линии, помага за прочистване на бъбреците и черния дроб и помага за намаляване на храносмилателния стрес.
Но ето частта, която трябва да спазвате: задържане на течности, Въпреки че може да се преведе на големи цифри по скалата и че дрехите са по-честни, не е нищо повече от това, течност. И всяка техника, която ви помага да премахнете малко от излишъка, който имаме от него в тялото, няма да атакува специфичния проблем с мазнините, който е натрупването на мазнини.
Както е обяснено в livestrong.com, лимфодренажният масаж може да помогне на тялото ви да изглежда много по-добре, но не премахва мазнините. Той има по-диуретично действие, което означава, че елиминира излишните течности, които тялото ви задържа. Ще видите как вашите измервания намаляват и теглото също, но резултатите са временни. Всъщност, ако не го придружите с, да речем, диета, предназначена да намали консумацията на натрий, тези „резултати“ могат да бъдат загубени много по-бързо.
Ако решите да направите тези масажи, за да подпомогнете процеса си, трябва да сте наясно с това. Защото не губите мазнини. Но може би опитът от масажа като такъв ще ви бъде приятен и резултатите - макар и временни - ще ви насърчат да направите по-важни промени в диетата и режима на упражнения. Грижата за източниците на натрий - които не идват от трапезна сол, а от много от преработените продукти, които ядем -, консумирайте повече вода вместо сладки напитки или дори леко - които много имат натрий, просто трябва да погледнете в етикета -, опитайте се да се движите повече през деня и винаги предпочитайте естественото пред пакетираното. Магически решения не съществуват, но може би някои от тях ви помагат, дори повърхностно, да работите с това, което имате, и да се вълнувате от подобряването на живота си.