Градски град

Свържете се с нас

Всички видове сертификати

Проверете при нас

съвети

Почистване, хидратация, хранене, почивка, истината за здрава и красива кожа.

Едно просто търсене в интернет може да предаде усещането, че грижата за кожата е сложна, скъпа и пълна с неразгадаеми загадки, които трябва да прекарвате много време всеки ден.

Повечето специалисти обаче са единодушни, че повечето от факторите, които влияят върху здравия вид на кожата, са по-скоро свързани с прости процедури, някои от които не се състоят в нанасяне на кремове.

Нито най-скъпите кремове, нито най-сложното дерматологично лечение са безполезни, ако спрем по отношение на почистването. От най-ранното детство трябва да свикнем да почистваме кожата си сутрин и през нощта.

Сутрешното почистване служи за премахване на излишния себум, който отделяме по време на сън, и подготвя кожата за продуктите, които ще прилагаме по-късно.

От своя страна, нощното почистване е от съществено значение за премахване на грима и замърсяванията, които може да са се натрупали по кожата през целия ден. В допълнение, това също улеснява изпълнението на леченията, които ще прилагаме по-късно.

Пазарът предлага широка гама от почистващи продукти за всеки тип кожа и формулировки в крем, лосион, течност, масло, мъгла, пяна. Професионалните съвети улесняват избора на единия или другия въз основа на специфичните нужди на всеки потребител.

Най-общо казано, за ежедневието трябва да се спрете на хипоалергенни продукти без препарати, които нежно почистват кожата, оставяйки най-агресивните (пилинг, маски) да извършвате по-дълбоко почистване веднъж или два пъти седмично.

Дехидратацията на дермата влияе върху нейното лющене, стягане, дразнене и появата на бръчки. и следователно хидратирането на кожата е основен момент, за да имате здрава и добре изглеждаща кожа.

Хидратацията трябва да се извършва след почистването, сутрин и вечер.

Удобно е да изберете продукт, адаптиран не толкова към възрастта, колкото към специфичните нужди на всеки човек и да имате професионални съвети, за да изберете широката гама, предлагана на пазара.

Като общо правило е препоръчително да закупите хипоалергенни овлажнители без аромат. Безмаслените формули (без масла) са по-подходящи за мазна или склонна към акне кожа, докато по-плътните презентации са по-добри за по-суха кожа. Тъй като нуждите на кожата се променят, трябва да се промени и изборът на овлажнител, който ще включва антиоксидант или съставки против бръчки.

Необходимо е да предпазите кожата от външни агресии като студ, вятър, топлина. но преди всичко от слънцето. Ултравиолетовото лъчение е основна причина за кожното фотостареене, характеризиращо се с преждевременната поява на бръчки, загуба на стегнатост и петна, които придават на кожата скучен и не много свеж вид.

Докато слънчевите лъчи имат много положителна роля за настроението, усвояването на витамин D и здравето на костите, истината е, че спирането със слънчеви бани има много отрицателни последици за кожата. В допълнение към бръчките и стареенето трябва да се има предвид, че ултравиолетовото лъчение е пряко свързано с риска от рак на кожата.

В допълнение към физическите бариери срещу слънчевите лъчи (капачки, козирки, слънчеви очила.) Необходимо е да се прибегне до крем фотопротектори с индекс най-малко 15. Някои кремове за ежедневна употреба включват този SFP (Solar Factor Protection), но понякога и необходим е по-голям.

В този случай или ако обичайният крем не включва този филтър, трябва да се нанесе определен продукт след сутрешната рутина.

Казването на „не“ на тютюна и здравословното хранене имат много забележителни ползи за здравето на кожата. Наред с ултравиолетовата радиация, тютюнът е един от най-големите врагове на кожата, тъй като произвежда свободни радикали, понижава нивата на витамин А и променя количеството и качеството на колагена, еластина и фибробластите, отговорни за присъствието на кожата. външен вид и необичайно зачервяване, типично за това, което специалистите наричат ​​"лицето на пушача"

От своя страна, средиземноморска диета, богата на плодове, зеленчуци, постно месо, риба, ядки, яйца. осигурява точното количество антиоксиданти и качествени протеини, необходими за поддържане на кожата да изглежда здрава и сияйна.

Медицински център Garden City
Avda.Gran Vía Parque 21, 14005 Кордоба (Андалусия)
Тел 957 450 002/957 450 021
Факс 957 412 201