СТАИ ЗА МЕДИТАЦИЯ
За да отслабнете или да поддържате нормално тегло
Ако спазвате диета за отслабване или се опитвате да поддържате нормално тегло,
следните предложения ще ви помогнат .
Препоръчително: Правете първата медитация всеки ден по едно и също време. Тази работа отнема само около 12 минути.
Няколко минути всеки ден ще се изплатят след месец
Върнете се на тази страница, за да вземете следващата медитация, за да очертаете напредъка си.
ЗАДАЙ ПРОГРЕС
Следващата медитация е особено полезна за определяне на напредъка; за стимулиране на положителни процеси на промяна. Той принадлежи към програмата за онлайн обучение за отслабване, но поради своето съдържание може да се приложи успешно за коригиране на всеки проект за подобрение.
Ако се оставите да се увлечете от подканите, скоро ще откриете, че плодът на внимателната активна медитация остава жив в съзнанието и действа дълго време; придружаващ по някакъв начин позитивен и приятелски като напомняне за естествените процеси, личната работа и резултатите, които се получават от различното поведение, което избираме пред предизвикателства и моменти на промяна.
Тази медитация е активна медитативна практика. Целта на същия актив е да насърчи ума да се свързва, проследява и работи по положителен и категоричен начин. Помага на човека да се придвижи кротко от желанието към проекта и генерира в тях мислещите и афективни сили, необходими за придвижването му по този неизбежен път, който върви от проекта до крайния резултат; реален и осезаем резултат във външния свят.
Тази медитация принадлежи към програмата за онлайн обучение за отслабване
Работи с производството на изображения в изкривена слухова рамка. Играта за смяна на гласове, атмосфера и тонове може да смущава или обърква посетителя на тази тестова сесия, който не е имал предишно въведение. Това обаче ще ви държи нащрек и активни. Въпреки че тази медитация намеква за някои насоки на програмата,
представлява подкрепа за хора извън него, напълно разбираема дори за хора, които не са взели услугата.
Влезте в удобна позиция, където можете да останете сами и спокойни за известно време. Изберете това време на деня, когато можете да оставите домашните настрана.
Вземете медитацията си сега, приблизително време, 20 минути.