медитетете

През целия си живот със сигурност сте чували за различни методи за отслабване. Със сигурност не един от вас е опитвал. Реалността е, че в днешно време методите за отслабване могат да станат много вредни, ако последиците, които тези практики имат за организма, не се вземат предвид, когато не се правят контролирано от професионалист. Въпреки това, във всички тези проблеми има естествени и точни начини за отслабване като медитация за отслабване.

Точно както използваме медитация за отпускане на тялото ни, може да бъде и много добър общ инструмент за отслабнете и поддържайте тялото ни с правилното тегло. В момента, в който медитираме, ние помагаме на ума ни да поддържа истинско и истинско съзнание, което значително намалява възможността да се отдадем на компулсивно хранене, както се случва на много хора поради нерви или безпокойство.

Във вътрешността на медитация за отслабване бързо има различни техники, които можете да приложите, както при медитацията като цяло. Една от най-ефективните е техниката на визуализация, къде бихте могли например визуализирайте се пред огледалото със силуета, който наистина искате да имате. При тази визуализация, която правите, виждате как различни области на тялото ви изчезват там, където имате по-голямо количество натрупани мазнини и по този начин фигурата ви ще изглежда много по-тънка. Когато ние поглеждаме в огледалото, винаги се появява чувство на благополучие, което ви помага да имате по-добро самочувствие и да бъдете по-добри със себе си, Ето защо осъзнаването на това ще ви накара да осъзнаете, че ако предложите да загубите тези излишни килограми, ще можете да се видите, както желаете. Тези техники за визуализация са много добри за поддържане след лечение и за възстановяване след претърпяване на някакъв вид заболяване.

От друга страна, в рамките на медитация за отслабване, мозъкът и силата, която имаме да насочваме мислите си също влизат в игра. По този начин, Ако насочвате мислите си правилно, можете да накарате желанието си за определени храни да намалее и те се регулират, тъй като мозъкът е този, който контролира начина, по който метаболизираме храната. Ако контролирате ума си, тогава можете да контролирате функциите на жлезата на тялото си.

С постоянна медитация и визуализация, когато го правите като навик в живота си, Не само ще помагате за подобряване на здравето си чрез отслабване, но и ще осигурявате благосъстояние да можете да контролирате всякакъв вид стресова ситуация, която се генерира и която ви кара да изпадате в приема на голямо количество храна, което в дългосрочен план причинява максимална вреда на вашето здраве. Има дори техники медитация за отслабване, докато спите.

Така че можете да започнете с медитация за отслабване и подмладяване Прикачваме няколко видеоклипа, за да ви насочим в началото и по този начин можете да влезете в процеса на релаксация на тялото си. По-късно става въпрос за търсене на метода, който работи най-много за вас, въпреки че първоначално винаги е препоръчително да комбинирате няколко метода всеки ден, докато видите истински резултати.