Страхотният тип на Меган Маркъл е нещо, коментирано от активни и пасивни. Хранителната му рутина, спортът му и диетите му преди сватбата са най-анализирани досега. Сега знаем една от рецептите, която Маркъл използва най-много, за да направи детокс преди празниците и намерихме рецептата. Меган Маркъл, запалена по зелените сокове - като повечето знаменитости, това е начин да ядете плодове и зеленчуци концентрирано, когато нямате много време да ядете или готвите -, тя детоксикира тялото си с зелен сок по-специално.

меган

Преди да стане херцогиня на Съсекс, след сватбата й с принц Хари, бившата актриса беше споделила в множество интервюта някои от фетишовите си храни като: киноа, зеле, морски дарове, Acai купи, зелени сокове, салати, суши и много пресни храни, факт, който оправдава след годините му в Южна Калифорния.

Но, въпреки това, неговите основи са: вино Тинянело, путина (ястие, приготвено от пържени картофи) и известните макарони и сирене, които винаги виждаме във филмите.

Но в случай, че никога не сте чували за това, ние обобщаваме от какво се състои неговият хранителен план, когато е живял извън кралския живот:

Закуска: Топла вода с лимон, след като научихме, че той е избрал овесена каша с банани и сироп от агаве.

Освен това той е голям любител на яйцата и когато пътува, обикновено закусва омлет с билки и сирене или си поръчва яйца на паша и тост от авокадо.

Храна: По време на снимките си в „Suits“ той избираше салати с някакъв вид протеин, като подправена вегетарианска киноа.

Предястия или закуски: Както признава пред Днес, той е комбинирал ябълка с бадемово масло, диня, поръсена с канела или някоя от известните му зелени сокове. „Смесвам малко ябълка, кейл, спанак, лимон и джинджифил в моя Vitamix“, каза той днес.
Понякога готви сам чипс кейл (зеле) със зехтин и докосване на сол от Малдон.

Вечерите те са протеини, както той обясни пред списание "Good Housekeeping".

Рецептата за смути на Меган Маркъл

Но ако това, което те интересува, е да знаеш как е стигнал дефлират, елиминират токсините и губят обем преди лятото ви разкриваме рецептата. Това са съставките, които съставят и с които можете да направите детокс зеления сок, който той използва Меган Маркъл. Просто трябва да смесите всички съставки на рецептата и. умен! Вече имате първата стъпка от вашата детокс диета. Освен това обясняваме какви ползи носи всеки от тях за тялото ви.

  1. Ябълки, включва семена, източник на фибри.
  2. Спанак. Освен че играе важна роля в образуването на кожната тъкан, е известно, че предпазва черния дроб.
  3. Кейл, харесваме го, защото е завладяващ антиоксидант.
  4. Джинджифил, се откроява сред многото си добродетели, защото е мощно противовъзпалително средство.
  5. Лимон, присъствието му е оправдано, защото притежава големи детокс сили, които помагат за детоксикация на тялото.