Можете да осъществите достъп до WEB, ако преди това сте се абонирали

диета

Достъп

Поздравително

Яжте по-добре

От какво се състои?:

Меката диета е здравословна и пълноценна, освен че предлага минимална работа на храносмилателната система. Терминът мека диета се отнася до лесно смилаеми храни, така че може да се използва за ситуации като:

  • Болестта на Хрон е разстройство, което се състои от възпаление на тънките черва, лекува се с лекарства и въпреки че диетата не е причина за заболяването, меката диета помага да се създаде по-малко дискомфорт на пациента.
  • След заболяване, гладуване или операция, така че тялото постепенно да се адаптира към нормална диета.
  • Възпаление на червата.

Както всяка друга диета, този тип хранителен план посочва определени храни и начини на готвене, както и редовни ястия, за да улесни тялото за храносмилането. Меката диета винаги ще има като характеристика основата на лесно смилаеми храни, тоест с ниско съдържание на мазнини, без подправки, без сосове и с малко фибри, без кори и без семена, така че да се понасят добре от храносмилателния тракт.
Няколко съвета, които трябва да имате предвид:

1. Опитайте се да ядете малки количества храна и го правете няколко пъти на ден.
2. Храната трябва да е топла.
3. Гответе с малко сол.
4. Дъвчете добре и яжте бавно, за да улесните храносмилането.
5. След всяко хранене е препоръчително да си почивате около 20 минути.
6. Този тип диета трябва да се поддържа в продължение на три или четири дни и постепенно да се въвежда храна в диетата

Храни, разрешени при мека диета

Зърнени култури и нишесте: под формата на препечен бял хляб, тестени изделия, бял ориз, варени или задушени картофи, намачкани или преработени като кремове.

Месо и риба: Месото може да бъде пилешко или пуешко, винаги печено, варено или на скара и студени разфасовки като шунка. Що се отнася до рибата, тя винаги ще бъде бяла риба.

Яйца: По принцип в диетата могат да бъдат включени меко сварени яйца, френски омлет или яйца с пашот, но при пациенти с деликатно чревно състояние белите ще бъдат включени през първите дни, а няколко дни по-късно и жълтъка.

Зеленчуци: Те винаги трябва да се приемат варени, под формата на пюрета или бульони, като се избягват сурови зеленчуци като броколи, карфиол, зеле и всички онези, които могат да ферментират в стомаха.

Бобови растения: Ще се вземат само малки количества, сварени и пюрирани или предварително пресяти за отстраняване на кожата.
Плодове: Те винаги трябва да се консумират печени или под формата на компот, освен ако не са кисели и добре узрели плодове.

Мазнини: Само в много малки количества, препоръчително е да избягвате масло или маргарин и да предпочитате зехтин.

Напитки: Вода и някои плодови сокове като праскова, както и някои инфузии от естествени билки, които не предизвикват чревно дразнене.

Храни, които трябва да избягвате при небрежна диета:

Пълнозърнести храни и сладкиши като цяло.
Задушен ориз или с много пикантни сосове.
Влакнести или високомаслени червени меса.
Кренвирши с много масленост или пушени.
Синя риба, миди и рибни консерви.
Втвърдени, пикантни сирена от проволон.
Флан.
Крем-крем.
Шоколад.
Пържени храни като цяло.
Сосове .
Закуски от всякакъв вид.
Пикантни подправки, които стимулират стомашната секреция и предизвикват дразнене.
Туршии (маслини, лук, кисели краставички).
Силно захарни или пикантни храни.
Тютюн.
Алкохолни напитки.

Препоръчително е да правите диетите само за седем дни и постепенно да добавяте храни към нормалната диета. Ако обаче дискомфортът продължава или има лоша поносимост към диетата, ще е необходимо да се консултирате с лекар, за да направите необходимите промени.

Брои калории ?

Препоръчително време:

Максимум

Балансирана диета:

Може да се нуждаят от добавки

Можете да видите меката диета в линка, който предоставяме, който ви отвежда до съответния уебсайт:

Може да се адаптира към веганите ?

Странични ефекти

Диета

Мека

Отскок

Диетични менюта:

Меню за мека диета

Характеризира се с това, че е съставен от поредица от менюта, които могат да имат вариации, тъй като както съставките, така и количествата могат да се променят в зависимост от патологията и нуждите на пациента, диетата се основава на:

  • Пример за седмично меню за спазване на меката диета

Понеделник

Закуска: 2 филийки препечен хляб с пуешко месо с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини.

В средата на сутринта: 1 парче зрели плодове.

Храна: 1 порция варен бял ориз + 1 варено филе от пилешки гърди

Снек: 1 натурално кисело мляко.

Вечеря: 1 порция хек ал папилот + 1 печена ябълка с чаена лъжичка домашен мед

Вторник

Закуска: 2 филийки препечен хляб с пуешко месо с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини.

В средата на сутринта: 1 парче печен или компот плод.

Храна: 1 порция пюре от тиквички + 1 морска платика на пара

Снек: 1 натурално кисело мляко.

Вечеря: 1 порция боб + варени картофи (пюре) + 1 порция ябълково пюре.

Сряда

Закуска: 2 филийки препечен хляб с пуешко месо с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини

В средата на сутринта: 1 парче зрели плодове.

Обяд: 1 френски омлет + 1 чаша пилешки бульон.

Снек: 1 натурално кисело мляко.

Вечеря: 1 Порция зеленчукова сметана + 3 филийки нискомаслена шунка Йорк + 1 печена ябълка.

Четвъртък

Закуска: Една или две филийки препечен хляб с пуешко месо с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини

В средата на сутринта: 1 парче зрели плодове.

Храна: 1 порция печен заек + 1 картоф на пара.

Снек: Натурално кисело мляко.

Вечеря: 1 порция зеленчукова сметана + 1 парче добре узрели плодове.

Петък

Закуска: 2 филийки препечен хляб с пуешко месо с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини

В средата на сутринта: 1 парче зрели плодове.

Обяд: 1 порция крем от тиква и праз, + 1 филе хек на скара.

Снек: 1 натурално кисело мляко.

Вечеря: 1 порция картофено пюре + 1 порция ябълково пюре.

Събота

Закуска: 2 филийки препечен хляб с пуешко месо с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини

В средата на сутринта: 1 парче печен или компот плод.

Храна: 1 порция печено пиле + 1 печена ябълка с чаена лъжичка домашен мед

Снек: 1 натурално кисело мляко.

Вечеря: 1 порция сметана от аспержи + 1 порция печен хек.

Неделя

Закуска: 2 филийки препечен хляб с пуешко месо с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини

В средата на сутринта: 1 парче печен или компот плод.

Обяд: 1 Порция магданоз на пара със струйка зехтин + 1 филе пуешко пуйка

Снек: 1 натурално кисело мляко.

Вечеря: 1 френски омлет + 1 ябълков компот.

Варианти на меката диета:

  • Стягаща и не-стягаща мека диета:

Както вече беше казано, меката диета се препоръчва за намаляване на някои проблеми, пряко свързани с храносмилателната система, било то чревната област или стомаха, както и дисфагия (затруднено преглъщане) операция на челюстта, устата и дори гастроезофагеален рефлукс.

В рамките на този тип мека диета има и стягаща мека диета, подходяща за пациенти със стомашни проблеми и не-стягаща мека диета, използвана при хора, подходящи за почистване на стомаха и избягване на епизоди на повръщане.

Стипчиви меки диетични храни

  • Бульони от ориз или моркови.
  • Зрели банани.
  • Настъргана ябълка.
  • Сладко от дюли.
  • Сготвен ориз.

Не-стягащи меки диетични храни

  • Лучена супа.
  • Варено пиле.
  • Варени картофи и морков.
  • Печени или компотни плодове.
  • Омлет.
  • Меко сварени яйца.
  • Издърпано пюре от бобови растения.
  • Йорк Хам.
  • Варена пуйка.
  • Оризова супа.

Не забравяйте, че меката диета действа само като палиатив за облекчаване на симптомите, но не е лечебна, тъй като нейната основна цел е да се осигури адекватно хранене с минимална стимулация на храносмилането и да се избегнат усложнения.

Правна информация

1. ИДЕНТИФИКАЦИОННИ ДАННИ

В съответствие със задължението за информация, съдържащо се в член 10 от Закон 34/2002 от 11 юли, Услуги на информационното общество и електронната търговия, следната информация е отразена по-долу:

Компанията, която притежава уеб домейна, е Altersalus S.L. (наричана по-долу „Алтерсалус Груп“), с адрес за тази цел на Gran Via de les Corts Catalanes, номер 690, Entresuelo 1ª, CP: 08010, Барселона, C.I.F.: B-64353790 .

Регистриран в търговския регистър на Барселона, на 20 ноември 2006 г. в ТОМ 39026, FOLIO 196 SHEET B 335571 1-ва регистрация

Имейл за връзка: [email protected]

2. ПОТРЕБИТЕЛИ

Достъпът и/или използването на този портал Grupo Altersalus приписва състоянието на ПОТРЕБИТЕЛЯ, който приема от споменатия достъп и/или употреба изброените тук Общи условия за употреба. Гореспоменатите условия ще бъдат приложими независимо от Общите условия за договаряне, които в техния случай са задължителни.

3. ИЗПОЛЗВАНЕ НА ПОРТАЛА

www.altersalus.es предоставя достъп до множество информация, услуги, програми или данни (наричани по-долу „съдържанието“) в Интернет, принадлежащи на Grupo Altersalus или компании, принадлежащи към споменатата група, до която ПОТРЕБИТЕЛЯТ може да има достъп. ПОТРЕБИТЕЛЯТ поема отговорността за използването на портала. Тази отговорност се разпростира върху регистрацията, която е необходима за достъп до определени услуги или съдържание.
В споменатия регистър ПОТРЕБИТЕЛЯТ ще отговаря за предоставянето на вярна и законна информация. В резултат на тази регистрация ПОТРЕБИТЕЛЯТ може да получи парола, за която той ще отговаря, като се ангажира да я използва усърдно и поверително.

ПОТРЕБИТЕЛЯТ се задължава да използва по подходящ начин съдържанието и услугите (като услуги за чат, дискусионни форуми или дискусионни групи), които Altersalus предлага чрез своя портал и с развлекателен, но не ограничен характер, да не ги използва за:

** извършват незаконни дейности, незаконни или противоречащи на добросъвестността и обществения ред;

** Разпространява съдържание или пропаганда от расистки, ксенофобски, порнографско-нелегален характер, с извинение за тероризъм или атака срещу правата на човека;

** причиняват щети на физическите и логическите системи на Altersalus, неговите доставчици или трети страни, въвеждат или разпространяват компютърни вируси или други физически или логически системи, които е вероятно да причинят гореспоменатите щети;

** опитайте се да осъществите достъп и, където е подходящо, да използвате имейл акаунтите на други потребители и да променяте или манипулирате техните съобщения.

Групата Altersalus си запазва правото да оттегли всички коментари и приноси, които нарушават зачитането на достойнството на човека, които са дискриминационни, ксенофобски, расистки, порнографски, които застрашават младостта или детството, реда или обществената безопасност или които, по негово мнение, са не е подходящ за публикуване.

Във всеки случай Altersalus Group няма да носи отговорност за мненията, изразени от потребителите чрез форуми, чатове или други инструменти за участие.

4. ЗАЩИТА НА ДАННИТЕ

Altersalus S.L. спазва насоките на Органичен закон 15/1999 от 13 декември за защита на личните данни, Кралски указ 1720/2007 от 21 декември, който одобрява Правилника за разработване на Органичния закон и други действащи разпоредби по всяко време и гарантира правилното използване и третиране на личните данни на потребителя. За да направи това, заедно с всеки формуляр за събиране на лични данни, в услугите, които потребителят може да поиска във формулярите, той ще информира потребителя за съществуването и приемането на конкретните условия за обработка на техните данни във всеки отделен случай, като информира тях за отговорността на създаденото досие, адреса на отговорното лице, възможността за упражняване на техните права на достъп, коригиране, отмяна или възражение, целта на обработката и предаването на данни на трети страни, където е уместно.

По същия начин Altersalus S.L. информира, че отговаря на Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия и ще иска вашето съгласие за обработката на вашия имейл за търговски цели по всяко време.

5. ИНТЕЛЕКТУАЛНА И ИНДУСТРИАЛНА СОБСТВЕНОСТ

Altersalus S.L. Сам по себе си или като правоприемник, той е собственик на всички права на интелектуална и индустриална собственост на своя уебсайт, както и на съдържащите се в него елементи (като например изображения, звук, аудио, видео, софтуер или текстове; търговски марки или лога, цветови комбинации, структура и дизайн, избор на използвани материали, компютърни програми, необходими за тяхното функциониране, достъп и използване и др.), собственост на Altersalus SL или неговите лицензодатели.

Всички права запазени. По силата на разпоредбите на членове 8 и 32.1, втори параграф, от Закона за интелектуалната собственост, възпроизвеждането, разпространението и публичната комуникация, включително метода за тяхното предоставяне, на всички или на част от данните са изрично забранени. уебсайт, за търговски цели, във всякаква поддръжка и по всякакви технически средства, без разрешението на Altersalus SL . ПОТРЕБИТЕЛЯТ се задължава да зачита правата на интелектуална и индустриална собственост, собственост на Altersalus S.L. . Можете да преглеждате елементите на портала и дори да ги отпечатвате, копирате и съхранявате на твърдия диск на вашия компютър или на който и да е друг физически носител, стига да е единствено и изключително за лична и лична употреба. ПОТРЕБИТЕЛЯТ трябва да се въздържа от изтриване, промяна, избягване или манипулиране на защитно устройство или система за сигурност, инсталирана на страниците на Altersalus S.L. .

6. ИЗКЛЮЧВАНЕ НА ГАРАНЦИИ И ОТГОВОРНОСТ

Altersalus S.L. Във всеки случай той не носи отговорност за вреди от какъвто и да е характер, които могат да причинят, като пример: грешки или пропуски в съдържанието, липса на достъпност на портала или предаване на вируси или злонамерени или вредни програми в съдържанието, въпреки че са приели всички необходими технологични мерки, за да го избегнат.

7. МОДИФИКАЦИИ

Altersalus S.L. си запазва правото да прави изменения, които счита за подходящи на своя портал, без предварително известие, като може да променя, изтрива или добавя както съдържанието и услугите, предоставяни чрез него, така и начина, по който са представени или разположени в неговия портал.

8. ВРЪЗКИ

В случай, че www.altersalus.es съдържа връзки или хипервръзки към други интернет сайтове, Altersalus S.L. няма да упражнява какъвто и да е контрол върху посочените сайтове и съдържание. В никакъв случай
Altersalus S.L. ще поеме каквато и да е отговорност за съдържанието на която и да е връзка, принадлежаща към уебсайт на трета страна, нито ще гарантира техническа наличност, качество, надеждност, точност, ширина, достоверност, валидност и
конституционност на всеки материал или информация, съдържаща се в някоя от споменатите хипервръзки или други интернет сайтове.

По същия начин включването на тези външни връзки няма да означава някакъв вид асоцииране, сливане или участие със свързаните обекти.

9. ПРАВО НА ИЗКЛЮЧВАНЕ

Altersalus S.L. си запазва правото да откаже или оттегли достъпа до портала и/или услугите, предлагани без предварително уведомление, по собствено искане или от трета страна, на тези потребители, които не спазват настоящите Общи условия за ползване.

10. ОБЩИ

Altersalus S.L. ще преследва нарушаването на тези условия, както и всяко неправилно използване на своя портал, упражняващо всички граждански и наказателни действия, които могат да съответстват по закон.

11. ИЗМЕНЕНИЕ НА НАСТОЯЩИТЕ УСЛОВИЯ И ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ

Алтерсалус. S.L. Можете да променяте по всяко време условията, определени тук, като бъдете надлежно публикувани, както се появяват тук.

Валидността на гореспоменатите условия ще зависи от тяхната експозиция и ще бъде валидна до надлежно публикуване. които са модифицирани от други.