резолюцията

Отново дойде Новогодишната резолюция, като целта да отслабнете е номер 1 в списъка с много: спазвайте най-новата модна диета, за да отслабнете бързо; невъзможна, но чудодейна диета, напълно неефективна, но известна.

След няколко дни празнуване на празниците в моята родна Барселона, успях да се възползвам от малко свободно време на летището, след като самолетът ни за Ню Йорк беше забавен. В книжарницата успях да се насладя на най-новите чудодейни диети, публикувани точно на Нова година.

Много хора ми казват, че трябва да преработя метода си, за да го направя по-комерсиален и привлекателен, но ако съм научил нещо след толкова години, изучавайки най-добрия начин за отслабване, това е, че няма чудо диета.

32 понеделника (32 понеделника) е анти диетата. Ако не сте напълняли от един ден до следващия, е невъзможно да го загубите за 5, 10 или 60 дни, без да го възстановите отново рано или късно, освен ако наистина не научите необходимите принципи за поддържане на теглото си.

Противно на това, което много хора мислят, успехът при отслабване не се основава на воля, а чисто на образование, както много други неща в живота. Но има толкова много информация и непрекъснат научен напредък, че е много трудно да се разграничи и да се научи кое е важно от кое не.

От съществено значение е да се "научите" да отслабвате: Какво, колко и как да ядете и спортувате и как да поддържате здравословен начин на живот.

Най-новата чудодейна диета ще ви даде временен резултат, но вие ще се върнете към старото си аз, след като спрете „диетата“. Доверете се и вярвайте в себе си и инвестирайте в образованието си, за да промените навиците си и да постигнете начин на живот, който ви позволява да поддържате теглото си без затруднения и който можете да поддържате до края на живота си.

Някои от клиентите ми са нетърпеливи, ако не отслабнат след 2 или 3 сесии, въпреки че са ги предупредили в първата ни сесия, че това може да се случи. В първите сесии се полагат основите за останалите и който наистина вярва в мен и моя метод и продължава да се учи с мен, започва да отслабва и да придобива жизненост, енергия и щастие. Отслабването е дългосрочен ангажимент към себе си и учебен процес стъпка по стъпка, който ще остане с вас завинаги.

Ще споделя тайна, за да можете да постигнете успех във всичко, което сте си поставили за цел. Ето как всяка промяна на навика, която предлагате, работи успешно:

Нов навик: 85% шанс за успех

Два нови навика едновременно: 35% шанс за успех

Три нови навика наведнъж: 10% шанс за успех