Бягащата пътека е устройство, предназначено за тези, които желаят да получат полезните ефекти от тренировките за джогинг или бягане, без неудобството на времето. Бягащата пътека ще ви позволи да отслабнете и в същото време да работите върху мускулната си издръжливост, тя е идеалното устройство за подготовка.
| Преки действия върху тялото ви: • Телета • Задни части • Бедрата • Сърце | Също така поискайте: •Обратно • Рамене • Пекторални •Обятия •КОРЕМНИ МУСКУЛИ |
- От време на време: използвайте ограничено до 1 час/седмица.
- Редовно: използване ограничено до 3 часа седмично.
- Интензивно: използване ограничено до 5 часа седмично.
- Професионално: използвайте повече от 5 часа седмично.
Зависи от:
- вашето спортно ниво
- вашата цел (фитнес, сърдечна рехабилитация, отслабване, спортна добавка).
За да улесни упражнението, бягащата пътека трябва да предложи:
- Удобство за използване
- Добра стабилност и бъдете стабилни
- Еволюционна творба
- По-добра амортизация в сравнение с градската облицовка
- Достатъчна мощност на двигателя
- Интерактивността на бягащата пътека (разнообразие и брой програми)
Размери на ходовата повърхност и колана
Пътеката е голямо устройство, трябва да се уверите, че има необходимата повърхност, за да я поставите във проветриво помещение.
За добра стабилност изберете колан, чието тегло е по-голямо от вашето тегло (+ 20% минимум) за минимално тегло от 80 кг. Теглото на бягащата пътека определя нейната стабилност, ако е твърде лека, тя ще вибрира под въздействието на всяка крачка.
Бягаща повърхност
Лентата за бягане трябва да има минимални размери, за да осигури добра позиция за бягане. Колкото по-важно е измерението, толкова по-добър е комфортът ви при бягане. Важно е да проверите дали дължината на лентата е достатъчна за крачката ви. Широчината на лентата определя лекотата и комфорта по време на тренировка. Амортисьорите трябва да са разположени под ходовата повърхност. Позволява да се намалят ударите и вибрациите върху ставите на долните крайници (коленете и глезените) и върху лумбалната сакрална област на гърба. 
Моторизация и скорост
Мощността на двигателя е тест за издръжливост. Мощен двигател се износва по-бързо с течение на времето. Изберете бягаща пътека с мотор 1.5CV за бързото ходене, изберете мотор 2CV за състезанието.
Скоростта на бягащата пътека е важен критерий, който трябва да се вземе предвид според нейните възможности. Ускорението трябва да бъде постепенно за вашата безопасност. Между 1 и 6 км/ч скоростта съответства на скорост на ходене, от 7 км/ч ще започнете да бягате. Скоростта зависи от мощността на двигателя, до 16 km/h за 2CV двигател и до 20 km/h за 3CV двигател, 4CV двигателите могат да достигнат до 25 km/h.
Наклон
Ръчен или електрически, степента на наклон ще ви позволи да променяте мускулното си участие по време на тренировка. Начинаещият ще използва наклон близо до 8%, потвърденият спортист ще може да тренира с наклон по-голям от 12%. Наклонът се увеличава с градуси благодарение на електрически мотор, контролиран от програми за накланяне на конзолата.
Конзола
От обикновения скоростомер до мулти-визуалния дисплей, на конзолата на бягащата пътека е налице голямо количество данни: скорост, наклон, изминало време или оставащо време, изминато разстояние, пулс, брой изгорени калории.
Контрол на сърдечната честота
Този контрол може да се извърши с помощта на тактилни сензори, чрез измерване на пулса през пръстите или ушната мида или, още по-добре, благодарение на каишка за гърди, свързана към пулсомер.
В зависимост от моделите, скоростта или наклонът на бягащата пътека се регулира, за да симулира равни или бягащи курсове.
Автоматичните програми управляват развитието на упражнението, за да поддържат пулса, адаптиран към потребителя.
Действие върху тялото:
- Тонизиране на долните крайници: крака, бедра, мускули и прасци.
- Прецизиране на размера, стягане на корема.
- Укрепване на сърцето и активиране на кръвообращението.
Избор на бягаща пътека ще зависи от:
• Вашето атлетично ниво;
• Използването му (редовно, случайно, интензивно);
• Вашата цел (фитнес, сърдечна рехабилитация, отслабване, спортна добавка);
• Вашето ниво на търсене по отношение на дизайн, качество, надеждност.
Бягащите пътеки са истински „станции за физическа активност“, които ви позволяват да ходите или да бягате с различни конфигурации на терена, с физически анализ във всяка сесия.
Предимство:
• Комфорт при използване, благоприятстван от голяма повърхност за бягане (размер на лентата за бягане), важен елемент за редовни тренировки и за вашата собствена безопасност.
• Стабилност и здравина на бягащата пътека: теглото и пространството, използвани от бягащата пътека, са един от най-важните критерии за вашия избор.
• Еволюционна работа, игра със скоростта и наклона на бягащата пътека.
• По-добро омекотяване в сравнение с градските лайнери, защита на краката и прасците.
• Мощност на мотора на бягащата пътека (най-малко 1,75CV): добра производителност и дълготрайност.
• Игриви и интерактивни (избор на програми).
• Ниска консумация на електроенергия.
• Спестяване на време, без да страдате от метеорологичните неудобства.
Поискайте безплатна оценка, изберете вашата бягаща пътека
Искате да получите оферта за елемента: Изберете вашата бягаща пътека
Моля, попълнете внимателно следната форма. Вашето искане ще бъде разгледано от нашата търговска служба скоро.
Часове понеделник - петък 9:00. 19:00, събота 10:00. 18ч.
Безплатно обаждане в Испания или +34 932 059 017
Безплатно обаждане в Испания или +34 932 059 017