7 плода и малка чиния овес са част от това, което яде Първата дама, за да не загуби фигурата си

неочакваната

Преди да стане първата дама на САЩ, Мелания Тръмп Тя беше модел, което обяснява част от дисциплината, която трябва да се грижи за тялото си. Докато мнозина биха си помислили, че тя е фен на подобни диети Perricone или Кето (обичана от клана Кардашиян), тя се е научила през годините да разбира какво най-много подхожда на нейната фигура, за да изглежда добре, като например да няма твърде много ограничения, които тя разкри като ключът от диетата им.

Съпругата на Доналд Тръмп обикновено консумирайте храни, богати на фибри и овесени ядки за закуска. Единственото нещо, което ядете сутрин, е органично смути, към което добавяте голям брой витамини, за да подпомогнете метаболизма си и да предотвратите различни заболявания.

През деня не яде по-малко от 7 плода, но дава особен приоритет на онези, които са богати на антиоксиданти. Сред любимите му са горските плодове и ябълките, вкусовете, които той се е опитал да предаде на малкия си син.

От друга страна, някои от добавките, които приемате в ежедневието си, за да се грижите за кожата и косата си, са витамини А, С и Е, Същите, които са й помогнали да се държи далеч от постоянните естетически докосвания.

Понякога й е позволено да яде безкалоричен шоколад и сладолед, според интервю за GQ най-много й е помогнало да се отдаде на себе си и да компенсира сладкия си глад с епизодични упражнения, било то пилатес или тенис.

С тази информация не е чудно колко добре изглежда на 48 години.