Първата дама на САЩ, Мелания Тръмп, изглежда безупречно и изпълнено с елегантност във всяко свое официално представяне. Винаги с токчета и елегантно облекло, тя открадва не един поглед, но и заради завидната си фигура на 47 години.

мелания

Съпругата на Доналд Тръмп не е робиня на екстремни режими и хранителни ограничения като много жени. Тя знае много добре как да се наслаждава на вкусни шоколадови бонбони, сладолед и диетична кока-кола.

Мелания Тръмп запазва тънкия си моделен силует с диета което ви позволява от време на време да се поглезите с някои закуски.

„Нямам конкретна закуска. Ако искам да хапна нещо, обичам да имам плодове или малко шоколад, защото мисля, че тялото ви също се нуждае от това. Добре е да се отдадете на апетита, стига да ги балансирате със здравословни храни ”, коментира той по един повод и както публикува Hola.

За да се противопостави на малките си излишъци и времената, в които се наслаждава на любимото си ястие, вкусен пилешки пармезан, първата дама на ИЗПОЛЗВА опитайте се да спазвате определени насоки във вашата диета.

Никога не пропускайте закуска, където той винаги има купа с люспи овесена каша или смути, за да може да се пълни рано. Яжте до седем парчета плодове през деня, като давате приоритет на богатите на антиоксиданти; и се опитайте да бъдете възможно най-хидратирани, благодарение на високата консумация на вода, нещо много важно за всички жени.

В допълнение към вашата диета, Мелания Тръмп приемайте добавки с витамин А, С и Е, за да се грижите за кожата, косата и ноктите си. Нещо от съществено значение за нея е да спи добре и да не пропуска курсовете си по пилатес и тенис, няколко пъти седмично.