сняг

Ако обичате туризъм в планината, особено когато е снежно, със сигурност сте го обмислили

Лошо ли е да се яде сняг?

Можеш ли да пиеш снега?

Валежите (сняг/дъжд) могат да съдържат известно замърсяване, но по същество това е дестилирана вода, тъй като първо се е изпарила и след това е паднала на земята, поради което е относително чиста и безопасна за пиене, за разлика от езерната вода, ако се съобразим с нейния състав.

В престижни публикации като Xataca те съветват да не се хидратира напълно със сняг.

Дори съм чувал, че можете да се дехидратирате, тъй като тялото използва много калории за обработка и топене на сняг!

Яденето на сняг помага ли на дехидратацията?

Чувал съм много хора да казват, че яденето на сняг може да увеличи дехидратацията, тъй като енергията, необходима на тялото да загрее и стопи снега, е по-голяма от ползите, получени от влагата в снега.

Истина или измислица? .

Калориите за топене дори на замразена вода са доста малки и получената вода със сигурност е по-голяма от тази, използвана за подпомагане на използването на тези калории.

Ако вземем предвид, че за повишаване на температурата на течност с 1 градус по Целзий, тялото ни консумира приблизително една калория, за да се повишат няколко градуса литър замразена вода ще са необходими 66,5 хранителни калории.

Средният дневен прием е 2000 калории. Така че, ако приемем, че ледът е нетен отрицателен, тогава трябва да изпиете повече от литър вода за 66,5 калории ... което означава, че дневният прием на вода от човека трябва да бъде 30 литра за всички калории, които тялото ни трябва да използва.

Така че яденето на сняг определено хидратира.

Проблемът с яденето на сняг не е дехидратацията, а спадът в телесната ни температура!

Може да причини хипотермия.

Яденето на сняг не е препоръчително, защото може да причини хипотермия.

Примерът по-горе също показва, че яденето на 500 мл лед/сняг може да понижи телесната ви температура с около 1/3 от градуса в краткосрочен план.

Това може да е важно, ако където сте, трябва да ядете сняг, нещо, което трябва да вземете предвид.

Ако трябва да се хидратирате като пиете сняг, първо го разтопете!

Всички съвети, които съм виждал, наблягат на топенето на сняг, преди да го консумирате, за да избегнете понижаване на телесната температура (вместо да рискувате конкретно дехидратация).

Ако е възможно, топете снега с помощта на печка или алтернативно опаковайте снега във водоустойчив контейнер и го съхранявайте в джоба или спалния си чувал, докато се разтопи.

Най-големият проблем, който осъзнавате, ако някога сте опитвали да ядете сняг, е, че отнема много, за да получите разумно количество вода.

Снегът е направен предимно от въздух! Повече от вода.

Така че просто не можете да поставите толкова сняг, колкото е необходимо, за да се хидратирате в устата си едновременно, така че количеството вода, което получавате от една напитка сняг, е много ограничено.

Следователно е изключително трудно да се хидратира напълно, защото дори и да се напълните, когато снегът се стопи във водата, получавате само една четвърт или една пета от обема на снега във водата.

Решението на това понякога е доста лесно. Изкопаване. Ако нямате друг избор, освен да ядете нетопящ се сняг за вода, копайте.

Колкото по-дълбоко ровите в снега, толкова по-плътен е снегът. И когато по-тежкият сняг се стопи, той произвежда повече вода.