dieta

Кой би казал, когато гледа бяло избиване, което може да се превърне в нещо толкова деликатно и изискано като меренга? Ами ако това е и диета?

Ако никога не сте готвили меренга, не се притеснявайте, по-лесно е, отколкото си мислите.

Следвайте инструкциите ми стъпка по стъпка и ще видите как го получавате.

Ако искате да видите тази и още рецепти, посетете моята страница:

МЕРЕНГОВА ДИЕТА ДУКАН

Време: 10 минути и около 25 минути печене

1 яйце (ще използваме само бялото)

2 бр. Прахообразен подсладител (ако използвате прахообразна стевия ще бъде ½ cc.)

Шипка сол

Поставяме бялото в купа заедно с щипката сол, ще започнем да бием с електрически миксер с ниска скорост за 1 минута, ще даваме максимална скорост, докато бялото се монтира. Ще добавим подсладителя с обгръщащи движения, смесвайки го много добре и ще предадем меренгата на формите.

Поставяме във фурната, загрята до 150º и ги оставяме за около 20 минути.

Безе може да се яде и без печене, ако ви харесва меко и кремообразно.

Можете да замените солта с крем от зъбен камък или няколко капки лимон.

Яйцата не трябва да са много пресни, тъй като те са вече на няколко дни, тъй като това ги улеснява да се монтират до точката на сняг.

Ако това ви хареса рецепта споделете го в Pinterest, Twitter или Facebook за да могат и другите да го видят.

Щракнете върху бутоните по-долу.

Ако искате да получите това, което публикувам във вашия електронна поща, абонирайте се, това е долу вдясно.