Богати рецепти за диета с "pp"

Събота, 22 октомври 2011 г.

ЯБЪЛКА КОМПОТНА/0 ТЪРГОВИЯ

Mery Diet

Богат компот за десерт, друг начин за ядене на плодове и освен това е много храносмилателен, можете също да добавите малко канела и дадете страхотна точка.

Състав за 2 човека:
- 500 гр. ябълка = 0 точки
(вече белени и нарязани)

- 9 гр. de sucaflore = 0 точки
(Можете също така да използвате захарин, еквивалентен на 90 гр. Захар)

- 2 чаени лъжички лимонов сок = 0 точки

- 50 гр. вода = 0 точки

- Канела на прах (по избор) = 0 точки


Общо има 0 точки на човек


Подготовка в Thermomix:
Обелете ябълките и ги нарежете, добавете ги към чашата с останалите съставки, с изключение на канелата на прах, програмирайте 20 минути при 100 ° C, скорост на лъжица и завъртете наляво.

За да смилате програма 60 секунди при скорост 5, можете също да добавите малко канела на прах, за да завършите, това ще му даде страхотна точка, но това не е задължително.


Приготвяне по традиционния начин:
 Обелете ябълките и ги нарежете, добавете ги в тенджера с останалите съставки, минус канелата на прах и гответе покрито около 20 минути.

След като сте готови, смесете с пасатора, докато стане много фин, можете също да добавите малко канела на прах, за да го завършите, това ще му даде страхотна точка, но това не е задължително.