Когато телевизията седи на масата, рискът от затлъстяване се увеличава

телевизията

По този начин случаят с яжте, докато гледате или не гледате телевизия може да обуслови приема ви, както в количество и качество. Това изглежда така гледането на телевизия по време на хранене увеличава риска от затлъстяване между деца и юноши. В Това студио проведена върху извадка от почти 5000 млади американци, тя подчерта това гледам телевизия докато се храните в семейството, с което е бил свързан по-лошо качество на диетата сред тези тийнейджъри. Но не е само какво се прави и как се прави по време на хранене; на общо часове че най-малките посвещават на телевизията или към останалите "екрани" (конзоли, мобилни телефони, таблети ...) или в храната или извън нея, те също са свързани с диетично качество. Този преглед от научната литература в това отношение заключава, че има няколко проучвания, които са документирали a връзка между броя на телевизионните часове и разпространението, както и честотата на затлъстяването. С други думи, комбинацията от всички фактори, свързани с начина на живот, които обикновено съпътстват интензивното използване на телевизия, поставя тези деца в по-голям риск от затлъстяване и, разбира се, от лошо хранене.

Като каза това, има и някои дисонансни предмети с тази перспектива. Например, Това студио не откри по-голяма диетична вариация в това какво и колко консумира група юноши като семейство във връзка с гледане или не гледане на телевизия. Според това проучване, предимства на храненето като семейство те може да се дължат на простия факт, че тийнейджърите са вкъщи по време на хранене.

Да бъде както е, в моята къща ядете без телевизия. Вече споменах, че имаме щастието да можем да се организираме да се храним всеки ден с нашите малки (на 5 и 9 години). Ядем в кухнята, независимо дали е работен ден или празник и въпреки че имаме телевизия в кухнята нямаме уред (който избягва случая, избягва опасността) и вечеряме само два дни в седмицата (петък и събота) пред телевизора, в хола, обикновено с редовен конкурс или филм. Наричайте ме странно, но винаги съм смятал това храненето и гледането на телевизия са несъвместими дейности, ако ядеш ядеш и ако гледаш телевизия ... ами това. Нещо като шофиране и четене; ясно е, че ако се поставим, това може да се направи, но поемайки не малко рискове.

Както завършва първото проучване, което споменах, здравните специалисти трябва да работят със семействата, за да насърчаване категорично, че по време на хранене телевизорът е изключен.

Изображение: Boians Cho Joo Young чрез freedigitalphotos.net

За мен

Коментари

Не ми се струва, че си странен, това, което ме изумява, е начинът и навикът да гледаш телевизия. Не бих бил способен и съм го изпитвал в лентите с менюта по време на работа, докато колегите ми губят ценно време за храна и комуникация с останалите посетители, хората се взират автоматично в екрана.

И това е като разликата между слушане и слушане, виждам много хора, които са толкова вкоренени в телевизора, че го включват през цялото време, прекарано вкъщи, било то по време на обяд, вечеря, закуска. НЕ го вижда и слуша, гледа го и го чува понякога.

Очевидно е, че всеки прави каквото иска и учи в този случай. Не знам, струва ми се, че здравият разум води до естествено действие: или ядеш, или става студено, странно е да споделяш излишно определени дейности, въпрос на вкус, някой ще каже. Във всеки случай културата на телевизията намалява експоненциално, за разлика от останалите медии, и като се намира пред самия компютър, таблет или мобилен телефон, губи ценно време за ядене, времето и активността на несравнимо удоволствие, което не заслужава да бъде замъглено от по-малко важни неща.

Напълно съм съгласен с проучването, променяме обичаите и хранителните навици.
Не само, че хората ядат, докато гледат телевизия, всеки ден повече хора имат мобилните си телефони до себе си, докато ядат, това също е проблем.