Нежеланото оттегляне има различни ефекти върху всеки индивид. Но чувствата надвишават хормоните

Да искаш и да не можеш. Нещо, което ни се случва с много неща, но което приемаме много зле, когато това, което искаме, е добра секс сесия. Най-често срещаното е, че това нежелано сексуално въздържание се случва, когато не намерим партньор, нито стабилен, нито случаен. Въпреки това, дори да имаме партньор, можем да преживеем периоди на суша, дължащи се например на някакъв вид дисфункция като диспареуния (болезнен полов акт), еректилна дисфункция или някакво заболяване, свързано както с гениталиите ни, така и с настроението ни, като него може да бъде депресия. Или обикновена криза на отношенията. Във всеки случай, продължителното лишаване от секс има ли последици за нашето благосъстояние?

месец

Световната здравна организация (СЗО) определя сексуалността като основен аспект на човешкото същество. В този смисъл Роза Санц, сексолог и възпитател на сексуални афекти, смята, че „липсата на сексуално благополучие може да повлияе на настроението, дори на самочувствието“. Въпреки че той признава, че не всички пациенти са засегнати еднакво, тъй като сексуалният опит и начинът на живот зависят от всеки от тях. Има дори такива, които завинаги се отказват от интимния контакт. „Но истината е, че нежеланото въздържание може да има видим ефект всеки ден“, настоява той.

Нежеланото сексуално въздържание има последици от психическа и физическа гледна точка, променя здравето и настроението

Фроян Санчес, координатор на SEMERGEN

В този смисъл Фроян Санчес, координатор на групата за сексуално здраве към Испанското общество на лекарите от първичната помощ (SEMERGEN), потвърждава, че нежеланото сексуално въздържание „има последици от психологическа и физическа гледна точка, променя здравето и състоянието на ума ”. Въпреки че експертът уточнява, че не става въпрос за изпращане на съобщение до хората, че трябва да имат връзки, дори и да не им се иска, "това, което е ясно в клиничната практика е, че тази липса засяга здравето на тези, които желаят да имат сексуални отношения но те не могат да ги практикуват ".

Малко секс, много килограми

Санчес съобщава, че спирането на секс "като цяло има ефект върху възприятието на нашия образ и самочувствието ни, което може да доведе до невнимание, намаляване на физическата активност или по-лошо хранене". Като последна последица, пренебрегването на диетата, гледането на твърде много телевизия или посттравматичният стрес са свързани със затлъстяването и произтичащите от него заболявания.

От друга страна, не трябва да забравяме, че сексуалността е жизненоважна част от нас самите и че тя също има много доказани ефекти върху нашето благосъстояние. Всъщност има изследвания, които свързват задоволителен сексуален живот с по-дълголетие или дори показват, че честите сексуални връзки (два пъти седмично или повече) са свързани с по-ниска честота на фатални коронарни събития, както и с по-голяма слабост. И въпреки че щастието, което носи сексът, има граница (според последните изследвания веднъж седмично изглежда достатъчно), известно е, че по време на оргазъм ние произвеждаме обем окситоцин и ендорфини, които ни помагат да заспим или да намалим нивата на стрес. Цял източник на ползи, които обаче могат да бъдат получени и сами.

И така, къде е истинският измамник, който минават дните без партньор в леглото? В самочувствието и необходимостта да се чувствате желани. Санчес припомня, че сексуалното въздържание „не само влияе върху физическата активност, но също така води до трудности в общуването и емоционални проблеми с партньора ни. Много разстройства на настроението се дължат на трудности в сексуалността и това е нещо, което просто пряко влияе върху качеството на живот ”. Те не са хормони, те са чувства.

Различни реакции според всеки човек

Както в много други аспекти на живота, е трудно да се обобщи как сексът или липсата му засягат живота ни, защото това ще зависи пряко от множеството обстоятелства на всеки индивид, като психическа сила, основно самочувствие, как е развил автоеротизма си и особено каква е била неговата сексуалност преди да се появи този период на въздържание. Санчес дава много прост пример за разбиране: „Човек, който прави двадесет минути упражнения всеки ден, изведнъж много трудно спира да практикува тази спортна дейност. При сексуалността ефектът е по-голям, но всичко зависи от нивото на желание или честотата на връзките на всеки един ”. Наистина: колкото повече практикуваме, толкова повече искаме. Поради тази причина е много трудно да се изчисли времето, през което това въздържание започва да влияе на физическото и психическото здраве след месец или четвърт, тъй като това ще зависи от предишната сексуалност на всеки човек.

Що се отнася до начина, по който този процес на неволно лишаване от секс обикновено е, лекарят SEMERGEN уточнява: „Обичайното е, че човек преминава през етап, в който човек свиква с тази липса, но ако тя не изчезне, в крайна сметка човекът страда и се появява адаптивно разстройство поради тази ситуация, която е трудна за преодоляване. “Всъщност обикновено е парадигматично, че хората, преминали през този период на сексуално въздържание, след като имат възможност да възобновят връзките си, са по-съзнателни, обикновено нормално, поради това прогресивно намаляване на самочувствието. Не се притеснявайте: това е обратимо.