страници

Петък, 9 ноември 2012 г.

Протеинови шейкове и енергийни напитки, които имат противопоказания?

Днес в клас възникна тема на дебат, в която някои хора казаха, че протеиновите шейкове и енергийните напитки са добри, а други, които напротив имат много противопоказания и че могат да бъдат вредни за здравето, затова днес следобед реших да разследвам и тук е това, което открих:


Протеиновите шейкове се използват от спортисти и културисти за подобряване на производителността, отслабване или като хранителна добавка. Протеинът се разглежда като жизненоважно хранително вещество за изграждането на кожата, костите и най-важното - мускулите. Протеиновите шейкове се предлагат в голямо разнообразие от вкусове, с хранително съдържание, вариращо от 100% протеин до малко количество протеин с големи количества въглехидрати и захар. Нормалната порция протеин е по-малко от 40 грама на хранене. Ако надхвърлите това, съществува риск от поява на странични ефекти, някои от които могат да бъдат сериозни.

Странични ефекти на протеиновите шейкове

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НА ЕНЕРГИЙНИТЕ НАПИТКИ

1- Опасно е да го приемате, ако не правите физически упражнения след това, тъй като неговата енергизираща функция ускорява сърдечната честота и може да причини силен инфаркт.
2- Съществува риск от мозъчен кръвоизлив, тъй като той съдържа компоненти, които разреждат кръвта, така че сърцето струва много по-малко за изпомпване на кръвта и по този начин може да направи физически усилия с по-малко изтощение.
3- Забранено е смесването с алкохол, тъй като сместа превръща напитката в "смъртоносна бомба", която директно атакува черния дроб, карайки засегнатата област никога повече да не се регенерира.
4- Един от основните компоненти на е витамин В12, използван в медицината за възстановяване на пациенти с етилова кома; оттук и хипертонията и състоянието на възбуда, в което се намирате, след като сте я приели, все едно сте в нетрезво състояние.
5- Редовната консумация на тези напитки предизвиква появата на редица необратими нервни и невронални заболявания.

местни

След това, което видях, бих помислил много добре дали тези два вида „добавки“ ни помагат или не и най-вече на каква цена. Няма какво повече да добавите, Поу Масо се сбогува.