Това, което ще ви кажа, не е точно добра новина: ако вие сте на възраст над 60 години и сте пренебрегнали диетата си, има риск от инсулт (ACV) по всяко време. Само за миг и без предупреждение животът ви може да се промени и никога повече няма да бъде същият.

вещества

Моля за извинение, ако ви тревожа, но това е реалността, пред която сте изправени.

  • В Испания всяка година 120 000 души претърпете инсулт, повечето между 60 и 65 годишна възраст.
  • 30% от тези хора умира в рамките на първия месец, докато 40% го правят в рамките на една година.
  • Тези, които успяват да го преодолеят страдат от последствия които засягат основни функции като ходене, виждане и говорене, в някои случаи непоправимо.
  • Инсултите вече са трета причина за смъртността при жените и петата при мъжете.

Вярно е, че цифрите са много тревожни, но не всичко е отрицателно: ако реагирате незабавно, все още имате време да го направите избягайте от тази статистика и избягвайте опустошителните ефекти върху качеството на живота ви.

И можете да го направите чрез хранене.

За целта д-р Къртей е подготвил обширна работа по инсулти, фокусирана върху лошата диета, основният ви рисков фактор. И това, което му придава още по-голяма стойност, е, че не само се ограничава до докладване на възможни хранителни дефицити, които могат да причинят инсулт, но и разкрива кои хранителни вещества задействат риска от това. Някои от тях присъстват в храни, които се консумират редовно, така че е важно да прочетете това Досие за да може да ги избягва от днес.

Нека ви разкажа за тях.

Хранителни вещества, вредни за здравето на мозъка ви

Без съмнение един от тези, които трябва да гледате най-много, е желязо.

Като дете може да сте били с леща заради високото съдържание на този минерал, което очевидно е толкова полезно. Но онова, което по това време не беше известно, е, че излишъкът от желязо благоприятства възпалителните процеси. И както можете да видите в Досие, възпалението стои зад всички инсулти, така че е важно да контролирате нивата на желязо в тялото си.

Можете да направите това, като ограничите някои храни във вашата диета (д-р Къртей ги е определил за вас), въпреки че някои хранителни добавки, които инхибират преминаването на желязо в клетките и други вещества, способни да го блокират, също ще помогнат.

Друго хранително вещество, което трябва да имате предвид, е триптофан. Името му може да не звучи познато, но тази незаменима аминокиселина присъства в някои от най-често срещаните храни: яйца, мляко, пиле, нахут, банани ...

При нормални условия това е много полезно за тялото, тъй като му помага да произвежда собствени протеини, повишава серотонина и е жизненоважно за регулиране на съня. Но знаете ли какво се случва, когато съществува риск от инсулт?

Е, това се превръща в голяма заплаха.

При най-малкото възпаление в артериалната стена (обикновено поради хипертония) триптофанът активира кръвните тромбоцити, които се прилепват към него, докато артерията се изтъни и образува съсирек, който може да доведе до инсулт. Поради тази причина, в случай на риск е нежелателно да се приема във високи концентрации, особено тези, които някои хранителни добавки имат.

В случай, че един от тези съсиреци се освободи (поради ненормални нарушения на сърдечния ритъм, например), той може да пътува през сънните артерии, за да достигне мозъка и да причини емболия. Именно това е глутамат, друго хранително вещество, което трябва да се избягва под формата на хранителна добавка в сосове, супи и готови ястия.

Въпреки че има повече хранителни вещества, които действат като хранителна среда за това заболяване, бъдете сигурни: д-р Къртей не е пренебрегнал нито един и ще ви даде всички индикации, необходими за намаляване на риска от инсулт.

И което също е много важно: в случай, че и вие вече сте претърпели такова намерете решения, които да ви помогнат да се възстановите.

Повечето от засегнатите са склонни да страдат от сериозни последствия, от хемиплегия (парализа на едната страна на тялото) до сензорни разстройства, физически увреждания и дори деменция и депресия. В тези случаи няма причина да подадете оставка, тъй като има мерки, които значително увеличават шансовете за възстановяване след инсулт: програми и техники за превъзпитание (ще бъдете изненадани колко полезна може да бъде една добре позната настолна игра), невропротективни хранителни вещества, специфични витамини в мастноразтворима форма (особено ако става дума за тромботичен инсулт), основните хранителни добавки ...

Повярвайте ми, има много средства, които нутритерапията предоставя на ваше разположение, за да избегнете инсулт от нейния произход и които ще ви позволят да живеете без този дамоклов меч над главата си. Ще ги намерите всички в това Досие от съществено значение, където също ще знаете:

  • Кои индустриални препарати съдържат провъзпалителни вещества, отговорни за съсиреците и какво е по-добре да се избягва.
  • Витамините от група В, които намаляване на хомоцистеина (проагрегиращ агент, който циркулира в кръвта и увеличава риска от инсулт) и как да го задържите.
  • Важността на съотношение натрий-калий за предотвратяване на хипертония (не е достатъчно да се намали солта, ако не се добавят други минерали).
  • The три храни, богати на полифеноли и антиоксиданти че е препоръчително да се консумира ежедневно, за да се намали значително кръвното налягане.
  • Какво подправка има антитромботични и антиаритмични ефекти, какво аминокиселина намалява агрегацията на тромбоцитите и вискозитета на кръвта и какво съставка за готвене идеален е за подобряване на систолното и диастоличното налягане.
  • The антиадхезивни ефекти на полифеноли върху тромбоцитите и кои храни съдържат най-голям дял от тях.
  • И вие също ще знаете честотата на липопротеин (а) за инсултите и как да намалим последиците от тях с обикновен зеленчук, диета, способна да намали хипертонията с 88% ... и много други решения!

Уверявам ви това Досие Ноември съдържа най-големия арсенал от храни и добавки, създадени до момента за предотвратяване и борба с инсулти.

Без да забравяме и другите мерки за нехранителна защита, които д-р Curtay също е събрал и които ще бъдат много полезни, като например:

  • Какво да правим след преходна исхемична атака (AIT). Обърнете специално внимание, тъй като те са прелюдия към инсулт и лекарите не винаги му придават значението, което има.
  • Как да проверите нивото на хомоцистеин в кръвта (Важно е да го правите редовно, за да избегнете рискове).
  • И дори какво е идеална позиция за сън дреме и ... благотворното му въздействие върху хипертонията и риска от инсулт!

Имайте предвид, че:

Ето защо е от съществено значение да се грижите за него, както заслужава.

Ако следвате всички указания, които ще намерите в това Досие Уверявам ви, че ще ви запази здрави и защитени завинаги. Затова ви препоръчвам да поискате вашето копие сега и веднага да започнете да предотвратявате здравето на мозъка си. Но трябва да побързате, само имате време до 28 октомври да го направите.

Този ден ще изпратим новия номер на Досиетата за здраве, хранене и благосъстояние„Инсулт: профилактика и възстановяване след прекаран инсулт“, затова препоръчвам да запазите своя възможно най-скоро, ако искате да го получите отпечатан директно във вашия дом.

Натисни тук за да поръчате Досие което ще ви позволи да започнете да защитавате мозъка си още днес.