затлъстяване

В момента фигурата на психолога присъства все по-често, когато се лекуват затлъстяването и наднорменото тегло (правилно и неправилно ... ще говорим за това друг ден), но най-важното е, че всички психологически фактори и променливи, които влияят този здравословен проблем.

Форматите, в които обикновено се предлагат психологически услуги, варират в зависимост от индивида и групата. Ще анализираме какво казват изследванията за това и какви са плюсовете и минусите на двата начина на работа.

В статия, публикувана през 2014 г. от Ana Aizpún Marcitllach и Constanza Fernández de Gamboa, получени ползи за тях чрез групов формат разделени на различни фази според процеса на лечение:

„Груповият психологически подход се развива както хората. В началото на лечението хората започват да посещават групите, които се фокусират върху осъзнаването и прекъсването с дисфункционална връзка с храната и начин на живот, противно на поддържането на здравословно тегло. Тъй като процесът напредва и те се доближават до здравословното си тегло, настъпва преминаването към изграждане на групи. По време на междинна фаза, която наричаме консолидация, човекът може да присъства и на двете групи. "

въпреки това, не във всички случаи откриваме групи, които са разделени според тези фази. В много случаи групата се формира в началото и винаги са едни и същи хора, които я съставят, макар че в същата група някои напредват по-бързо от други в лечението; последното е посочено като източник на мотивация за хората, които се затрудняват да се адаптират към новите навици на здравословен начин на живот.

Независимо от фазите, в които разделяме пътя в групата, винаги трябва уважавайте три пъти: Формиране и познаване на групата, групова работа и закриване на група. Знаейки, че можем да се озовем с групови конфликти (тъй като в края на деня откриваме социални отношения в него); Тези групови конфликти обаче могат да ни помогнат да работим върху социални умения, самопознание, контрол на безпокойството и импулсите.

Групата е като малък град, всеки човек играе своята роля и всеки го кара да работи и работи, поради което постоянната помощ е толкова важна, за да може да се създадат истински връзки и да се насърчи единството на групата.

Да се ​​озовавате периодично с хора, които вървят по един и същи път, които преминават през същите или подобни трудности и да могат да работят динамично по проблемите, с които се сблъскват, прави груповия формат чудесна среда за психологическа практика.

Но ... какви трудности можем да открием?

Въпреки всички предимства, които обхваща груповият формат, в много случаи предразсъдъците, които за съжаление все още съпътстват психологическото лечение, се увеличават, когато става въпрос за участие в групови сесии. Поради тази причина не можем да пропуснем индивидуални консултации, при които можем да създадем първа връзка с човека и да знаем какви трудности могат да възникнат в следващия групов формат.

От друга страна, индивидуалните консултации позволяват лична работа по по-интимен начин. Сега знаем, че връзката с храната надхвърля простия мотив за безпокойство или контрол на импулсите; последните проучвания показват как личността, семейната история и т.н. влияят върху последващата връзка с храната и следователно психологичните терапии трябва да се задълбочат в тези проблеми и да оставят повърхностния подход.

Както виждаме, двата формата са необходими, комбинирани по правилния начин и знаейки предимствата и недостатъците на всеки един, можем да постигнем много по-подходящо лечение, без да оставяме психологически сюжет без надзор.

Кристина Андрадес

Айзпун Марцитлах, Ана и Фернандес де Гамбоа Агинага, Констанца (2014). Групова терапия в случай на затлъстяване. Съвременна клиника. Списание за психологическа диагностика, психотерапия и здраве, Том 5 (1), 41-51.