Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Със сигурност вашите познати са ви казвали, че ако не ядете нещо преди да пиете, ще ви се завие много бързо, това е, защото ако пиете на гладно, алкохол той ще достигне до кръвта по-рано и ще ускори неговите ефекти, които могат да достигнат своя връх между 30 минути и 2 часа след консумация.

които

От друга страна, когато пиете след хранене, страничните ефекти на алкохол са сведени до минимум, като симптоми на махмурлук, ще ви кажем какви са, но не забравяйте, че трябва да пиете умерено, тъй като алкохол това е едно от веществата, които причиняват най-голяма вреда на организма.

Зелени сокове

Тези напитки осигуряват витамини и минерали, които ще помогнат за предотвратяване на ефекта на махмурлука.

Бадеми

Консумирайте бадеми преди прием алкохол помага за смекчаване на неговите ефекти.

Понякога ефектите от алкохол Те се появяват поради липса на хидратация, така че е важно да пиете много вода, преди да я приемете.

Риба тон

Тази риба осигурява постни протеини, които позволяват усвояването на алкохол по-бавно, плюс това не се съхранява като мазнина.

Нопал

Сокът от този кактус образува покритие върху стомаха, което го предпазва от щетите, които алкохолът може да причини. Вземете половин чаша, за да не се напиете.

Сирене

Освен че помага за укрепване на костите, това е много ефективна храна за предотвратяване на ужасния махмурлук.

Зехтин

Това масло помага и покрива червата, предпазва от изгаряне поради дразненето на алкохолната напитка.