Метформин, отслабване и културизъм
Метформин или търговският препарат метформин хидрохлорид е перорално антидиабетно лекарство от типа бигуанид. Често се използва за лечение и профилактика на захарен диабет тип 2, известен също като неинсулинозависим диабет, особено при пациенти с наднормено тегло, както и при деца и хора с нормална бъбречна функция. Той е показан самостоятелно като допълнение към физическите упражнения и диета при пациенти, чиято хипергликемия не може да бъде контролирана само с модификации на диетата.
Какви са ползите от метформин?
- помага за отслабване в корема
- намалява апетита
- предотвратява диабета
- намалени триглицериди, мастен черен дроб и пикочна киселина
Метформин е толкова ефективен при понижаване на повишените нива на кръвната глюкоза, колкото сулфонилурейните продукти, тиазолидиндионите и инсулина. За разлика от много други антидиабетни лекарства, сам по себе си метформин не причинява хипогликемия. Метформин също намалява нивата на циркулиращи LDL и триглицериди в кръвта и може да ви помогне да отслабнете.
Към 2009 г. метформинът е един от двата перорални антигликемични агента в моделния списък на основните лекарствени продукти на Световната здравна организация, заедно с глибенкламид, и е единственото известно лекарство, способно да предотврати сърдечно-съдови заболявания, свързани с него.
Не се препоръчва превишаването на 2 гр. на метформин на ден. За да се избегнат възможно най-много нежелани реакции, метформин е показан в ниски дози и се консумира по време на хранене. Някои търговски препарати комбинират метформин с хлорпропамид или натеглинид. Има елиминационен полуживот от 3 до 6 часа.
Това вещество действа по различни начини:
- Увеличаване на броя на инсулиновите рецептори.
- Намаляване на количеството гликоген/захар, абсорбирано от червата
- Намалете количеството глюкоза, произведено в черния дроб
- Помага на клетката да използва глюкозата по-ефективно.
Метформин се предписва на хора, страдащи от диабет тип II (неинсулинозависими), а в някои случаи се предписва и на хора с диабет тип I. Обичайната доза за това е 500-850mg на ден, 1-2 пъти дневно ( максимална доза 2500 mg/ден, дозите варират от 500 mg за малко хранене до 850 mg след голямо хранене.).
Когато тялото ви отделя инсулин с течение на времето, вашите инсулинови рецептори придобиват резистентност към него и поради това вие реагирате по-малко на него, това явление в напреднали стадии се нарича диабет тип 2.
Метформин обръща това увреждане на рецепторите, охлажда ги и ги прави по-чувствителни към инсулина, от който тялото ви секретира.
Вземете го веднага след или с голямо, богато на въглехидрати хранене, около час по-късно, мускулите ви ще се чувстват изключително пълни.
Може да се приема до три пъти на ден, стига да е последвано от хранене, богато на въглехидрати.
Ако приемем, че сте решили да го приемате, без да ядете или с храна с ниско съдържание на въглехидрати, бихте могли да изпитате лека хипогликемия, трябва да вземете това предвид. Между другото, ако можете да ядете мазнини с това лекарство, защото метформин индиректно предотвратява отлагането на мазнини.
Има и друг вид метформин, който е дългодействащ, наречен от тези страни глюкопаг, той се приема преди лягане и помага на човека да отделя по-малко инсулин през нощта, особено ако е имал голяма вечеря преди лягане, като повечето хората го правят. Но този вид метформин не трябва да се прилага върху здрав човек, тъй като може да доведе до състояние на хълцане по време на сън.
Метформин за отслабване
Поради важността на закуската за отслабване, за предпочитане е да я приемате сутрин, а не през нощта. Метформин често причинява намаляване на апетита и приемането му по време на вечеря може да затрудни приема на достатъчно протеини за закуска. От друга страна, приемането му със закуска намалява безпокойството следобед.
Храната увеличава кръвната захар. Това увеличение кара тялото ви да произвежда повече инсулин. Инсулинът казва на мозъка, че сте гладни. Инсулинът също така казва на черния дроб да прави мазнини. Ако можете да поддържате ниските нива на инсулин ниски, можете да намалите глада и създаването и съхранението на мазнини. Намаляването на инсулина е основната функция на метформин.
Дозировката за отслабване е 450-500 mg. на закуска и по желание още една следобед.
Когато метформин не работи за отслабване
Ако ядете храни, които бързо повишават нивото на глюкозата в кръвта, метформин няма да бъде ефективен за отслабване. Бързото покачване кара тялото да произвежда инсулин, преди метформинът да влезе в сила.
Доза
Метформин се предлага в 500 mg, 850 mg и 1000 mg. Обичайната доза е 850 до 1000 mg два пъти дневно. Максималната безопасна доза е 850 mg три пъти дневно. Glucophage XR е таблетка с удължено освобождаване, която ще позволи на пациента да приема само по едно хапче всеки ден. Пациентите обикновено започват с ниска доза, за да видят как лекарството им влияе. Ако е необходимо допълнително намаляване на инсулина, лекарят постепенно ще увеличи дозата.
Странични ефекти
Гаденето, диарията и блокирането на усвояването на витамин b12 са най-честите, но тези ефекти изчезват, след като тялото ви свикне с лекарството и обикновено не се случва на всички.
- диария
- гадене/повръщане
- Метеоризъм
- Астения
- лошо храносмилане
- Дискомфорт в корема
- Главоболие
- Намален апетит
Използване в културизма
- По време на етапа на обема, използвайки екзогенен инсулин, 500-850mg метформин няколко пъти на ден, повишава ефективността на инсулина, поради увеличаването на инсулиновите рецептори. Метформин може да намали количеството инсулин, необходимо за най-добри резултати.
- По време на регенерацията на панкреаса или други протоколи, където се използват стимулатори на панкреатичен инсулин, 500 mg 2 пъти дневно метформин повишава ефективността и увеличава резултатите
- По време на диетичната фаза, културистите използват метформин, за да намалят производството на глюкоза и количеството глюкоза, абсорбирано от червата. Намалява секрецията на инсулин от панкреаса и увеличава зависимостта на организма от мазнините, които се използват като източник на енергия. В този случай доза от 500 mg. закуска и във всеки случай друг по обяд са повече от достатъчни.
Всеки човек може да използва това лекарство от време на време, за да поддържа инсулиновите рецептори хладни и да избягва диабет тип 2, освен че е безопасен и доста ефективен анаболен, просто защото ставате много чувствителни към инсулина.
Когато използвате инсулин, трябва да използвате това лекарство в дните, когато не пробивате инсулин, но това е по-деликатно и трябва да се използва от някой с опит в комбинираната му употреба и след инсулиновия цикъл трябва да го използвате непрекъснато в продължение на 2 или 4 седмици.