Дебел бой.

битката

Това, което трябва да направя, е да се науча да се храня разумно, понякога прекаляващо и понякога противодействащо, но е много трудно. Поне за мен.

Оставям ви един момент за Симпсън и главата, в която Омир се напълнява, за да не му се налага да ходи на работа, малко се увлича от косата, но тази дебела шапка ни съпътства през този месец на отслабване.

20 коментара:

6 килограма за 24 дни е невероятно. но в този пост липсват данни. Трябваше да дадете началните данни. Направихте ли отлично?

Да, дори имаме официален мащаб, но се страхувах, че това може да създаде зашеметяване у неинженерите

Изумен съм. Знаеш, че не можеш да се справиш с този ритъм, нали? Въпреки че отслабнах с 24 килограма за 8 месеца. Скоро ще направя „технически“ запис, обясняващ моя опит.
Целувка.

Не възнамерявам да продължавам с тази скорост, Лаботикария се побърка, искам да продължа през ноември, за да мога да се отпусна малко по Коледа. Ще прочета това, което казвате.

Отслабнах с 6 килограма за 24 дни, наистина. Какъв пас, много е!

Внимавайте с Коледа, която ще постави много тежки изпитания, много грубо.

Нищо чудно, че спечелихте, не само защото те са толкова много килограми, но защото с прякора д-р Фиестас е трудно наистина да спечелите състезание за ограничаване и диета;-)

Започвам с официалната скала.
Поздравления ND, не позволявай на Ани да те бойкотира много
Точи

Д-р Фиестас наистина е приятел на добрата храна. Както и да е, той беше този, който дойде втори, Loquemeahorro. Коледите са толкова коварни, да.

Трябва да се каже, Точи, че имаме и изчисления на проценти загубено тегло спрямо общата и абсолютната загуба.

Аз съм най-малко подходящият човек на света, който да дава разумни съвети.

Но мога да ви развеселя. Хип, хип, ура!

Папагалът ми започва да се плаши, четейки този пост. Нека трепери, нека трепери. четенето на героики като тези ме кара да измисля. и съм способен. Какво да знам, ако не съм изпил млякото си с бисквитки преди да заспя, вижте какво ви казвам.

Искам да видя Excel!

Добра идея! Ето как можеш да ме ужилиш съпруг. Проблемът е в търсенето на противниците.
Официалната везна е награда. Което между другото, поздравления!

Благодаря, NáN. Много съм щастлив. За да видите колко дълго продължава.

Bichejo, измерванията на тялото са частни неща.

Тита, ако можех, можеш и ти. Сега се страхувам, че млякото с бисквитки е по-добре сутрин XD

Благодаря ти много, Сара. Ключът е в конкуренцията, дори и да е малко фиктивна.

Шест килограма за 24 дни! Това много ме развеселява.

Имаше и много неща за отнемане, Кармен. XD

Разделих се.
Е, аз съм единственият, който вярва, че не е невъзможно, нито толкова сложно, бързото спускане не изглежда най-трудно, може да се постигне чрез намаляване на въглехидратите до минимум, други ще имат друга рецепта. Трудното е, че бързото спускане не ви струва здравето, а най-трудното е да поддържате достигнатото тегло. Трудното за мен е да кача килограми, но спестявам много от дрехи, от друга страна.

Наистина не съм спазвал нито един метод. Просто спрях да ям хляб на обяд и вечеря, ям по-малко и не пия. Надявам се, че не е твърде опасно.

Знайте, че винаги съм си представял, че сте слаби, толкова много слаби. Какви неща! И с голям самоконтрол.

Е, разбираш ли, псевдоучен. Винаги бях изключително слаб, но откакто отидох в студентски апартамент, напълнях и не се върнах към слабината.

Аз съм в пълна експлоатация Бикини 2014 г. Да, да, много е рано, но се успокоявам. Най-хубавото е групата guasap, в която сме 5 приятели и си казваме какво губим (или не губим) в деня на везната, сряда. Зло на мнозина.

Е, започваш скоро, Ниси! Йо е по-скоро предколедна операция. макар че е вярно, че отдавна се пусках.

Тази група WhatsApp звучи добре. Напомня ми за нашия от читателския клуб.