Диетата на коня. вода и слама.

автомобили

Станете рано (около 6) и яжте гърди на скара (сол и черен пипер, без масло).

И оттам храна на всеки два часа (парчета плодове и т.н.)

Пийте по три чая на ден (сутрин, обед и следобед), ако може да е по-добре с диуретик.

Пийте много вода и контролирана сол (за да не задържате течности)

Закъснявате за операцията по бикини.

Насладете се на лятото и потърсете диетолог през септември. Следващата година със сигурност ще бъдете по-добри.

Точно като правите достатъчно храна с протеини и храни с ниско съдържание на калории, вие губите много килограми, тъй като храносмилането харчи много.

И един ден преди да отида на плаж взех голям изстрел от ориз и изрязах течностите. Това придава специална сухота на кожата hahaha, която е lonqie, обикновено се прави, за да излезе на сцената в състезанието само за два до три дни.

и тогава сълзите идват, ако ям толкова малко, защо този корем не си отиде?

решението е много глобално и трябва да смените ЧИП, да четете много, да разбирате нещата и да се отървете от митовете от главата си.

Елате на платформата Adelgazar, най-добрата във форума.

За да отслабнете, трябва да контролирате инсулина си, ако той е твърде висок ще напълнеете и ще огладнеете. Гликемичното натоварване е най-добрият метод да разберете как дадена храна ще повлияе на вашия инсулин. Инсулинът след създаване на мазнини ще ви огладнее. Също така тялото ви е пристрастено към високите нива на глюкоза. Това, което тялото ви иска от вас. Хляб или овесени ядки? Пълнозърнест хляб или рафиниран хляб? Пържен или варен картоф? Шоколад или чисто какао?

За да отслабнете, трябва да контролирате инсулина си, ако той е много висок ще наддавате и ще гладувате много. Гликемичното натоварване е най-добрият метод да разберете как дадена храна ще повлияе на вашия инсулин. Инсулинът след създаване на мазнини ще ви огладнее. Също така, тялото ви е пристрастено към високите нива на глюкоза. Това, което тялото ви иска от вас. Хляб или овесени ядки? Пълнозърнест хляб или рафиниран хляб? Пържен или варен картоф? Шоколад или чисто какао?

Да видим, яжте добре, яжте здравословно и спортувайте.

Мускулът тежи

Спрете да се вманиачавате върху теглото и не кълвете

Не съм сигурен, че съм топ модел, но отслабнете и бъдете добре, ако