Актрисата публикува в профила си в Instagram снимка, на която е видяна да скача със специалните ботуши, с които се правят Kangoo Jumps, дейност, при която се използва амортизираща система, предназначена да отскача, която има положително въздействие на нивото. във всички мускули на тялото.
Луизана Лопилато практикува Kangoo Jumps
Актрисата Луизана Лопилато публикува в профила си в Instagram снимка, на която е видяна да скача със специалните ботуши, използвани за правене на Kangoo Jumps. Пет месеца след раждането на втория си син Елиас, аржентинецът вече се е върнал на работа и е на пълно обучение. За какво се занимава тази дейност?
Електрофитнес: обучението, което е най-яростно сред известните аржентинци
За „скок като кенгуру“ се използва амортизираща система, предназначена да отскача. "Системата за възстановяване действа на клетъчно ниво, укрепвайки костната и мускулната маса. Поради тази причина тя осигурява идеално обучение за хора с остеопороза и остеоартрит и за тези, които са претърпели херния на дискове или операции на коляното или глезена. Локализирани, но въздействия всеки мускул масивно, което го отличава от всеки друг конвенционален спорт ", обяснява Антонела Перал, личен треньор и специалист в Kangoo Jumps.
В клас на Kangoo Jumps вие изгаряте до 25% повече калории, отколкото да практикувате друг спорт за същото време. Между 600 и 900 калории се изгарят на клас, в зависимост от интензивността.
Те знаят как да създадат своя собствена компания: моделен бизнес
Между Ползи за практикуване на тази дейност се споменава следното:
* Ботушите са леки и лесни за транспортиране. Може да се практикува целогодишно, на открито или в салон.
* С Kangoo Jumps работят всички мускули на тялото и се активира сърдечно-съдовата система. Като цялостно упражнение, той служи за отслабване, повишаване на тонуса и поддържане на здраве. Дори когато стои неподвижно върху ботушите, тялото продължава да работи, поддържайки стойката.
* Скачането, бягането, ходенето на открито или в ритъма на музиката добавя забавление по време на тренировка.
* Можете да избирате от няколко нива на обучение: от интензивно с личен треньор, който съчетава няколко дисциплини, до обикновена разходка на открито.
Тренира от 6 години и през август ще представлява страната на Олимпийските игри
Има различни дисциплини на Kangoo. Това са:
* Kangoo Power: упражнява тялото за придобиване на сила и издръжливост. Основните движения предотвратяват ставни проблеми.
* Kangooo Boot Camp- Това е нежна тренировка на открито във военен стил, която повишава нивата на издръжливост, като същевременно губи мазнини.
* Kangoo Kick- е рутина по бойни изкуства, която съчетава блокове, ритници и удари от различни дисциплини, като кикбокс и карате.
* Kangoo Discovery: той е изключително за деца.
Може да се практикува от 6-годишна възраст и няма възрастова граница. Не е показан за тези, които са претърпели операции за смяна на тазобедрената става, колена, дискови хернии и др. Не могат и бременни жени и хора с тежки проблеми със световъртеж.
Въпреки че има хора, които избират да купят и имат свои собствени обувки Kangoo Jumps, местата, посветени на тази дейност, ги правят достъпни за учениците.