"Доволен съм от фигурата си." Това казва красивата танцьорка Виви Родригес в интервю за вестник Las Últimas Noticias и където разкрива целта си да отслабне.

отслабване

Бразилката обаче уточнява, че иска да свали 4 килограма, с които се е борила, след като е имала Мали, втората й дъщеря преди 2 години. В наши дни той тежи 57 килограма и целта му е да достигне 53 само за 21 дни.

„Преди да започнат да ми казват, че съм обсебен, преминавам през етап, който обичам, където се стремя да бъда най-добрата си версия във всеки духовен, здравен, естетически, емоционален, професионален и интелектуален смисъл.“ Виви разкрива.

Как ще го направиш?

И това беше чрез нейните социални мрежи, мястото, където Виви сподели целия си процес. «Става дума за 21 дни диета + добавки + физически дейности по дисциплиниран начин, за да постигна целта си, а именно да отслабна с 4 килограма» акаунт чрез Instagram.

Част от плана е да се намалят въглехидратите и захарта, казва танцьорката, която е била посъветвана от диетолог. Обучението е 7 дни в седмицата. „Веднъж седмично бягам, два пъти трябва да плувам, два пъти да танцувам и два пъти функционални тренировки“, разкрива той.