За по-голямата част от хората кафето се превърна в спътник за всяка сутрин и следобед. Мнозина не могат да започнат деня, без да изпият ежедневната си чаша, но малцина знаят за ползите, които тази инфузия има за тялото им. Сред тях са:

която

1) Предпазва от диабет тип 2

Благодарение на проучване от Калифорнийския университет беше направено заключението, че пиенето на тази инфузия намалява плазмените нива на глобулин, свързващ половите хормони, отговорен за регулирането на биологичната активност на половите хормони в организма и играе ключова роля в развитието на диабет тип 2.

2) Намалява риска от рак на черния дроб

Farmacologiche Istituto di Ricerche Mario Negri, Италия, отиде на работа и проведе експеримент, който разкри, че консумацията на кафе намалява риска от рак на черния дроб с 40%.

3) Предотвратява болестта на Паркинсон

Изследователският институт на здравния център на университета Макгил, САЩ, проведе проучване със следното твърдение: „по-високият прием на кафе е свързан със значително по-ниска честота на болестта на Паркинсон“.

Непосредствена опасност: 315 милиарда тона айсберг се отделя от Антарктика

4) Това е полезно за сърцето

Група изследователи от Медицинския център на Бет Израел за дяконеса и Харвардското училище за обществено здраве в САЩ посочиха, че пиенето на 2 чаши кафе на ден предпазва от сърдечна недостатъчност с 11% в сравнение с тези, които не са консумирали тази инфузия.

5) Защитете зрението

Списанието за селскостопанска и хранителна химия посочва, че консумацията на кафе има способността да предпазва потребителя си срещу влошаване на зрението и дори слепота.

6) Предпазва от рак на простатата

Списанието Cancer Causes and Control беше натоварено да разкрие тези данни и посочва, че мъжете, които пият четири или повече чаши кафе на ден, имат 59% по-нисък риск от рецидив при прогресията на рака на простатата от тези, чиято консумация на кафе е минимална.

7) Помага да отслабнете

Първият в света професионален трансджендър боксьор вече е лицето на Everlast

Кафето, без мляко или други добавки, има само 2 калории. От голяма помощ за тези, които искат да отслабнат.

8) Намалява риска от рак на ендометриума

Ракът на ендометриума е най-често повтарящият се рак в женските репродуктивни органи, засягащ 1 на 37 жени през целия си живот. За да намалите риска от рак с почти 20%, трябва да изпиете 3 до 4 чаши кафе.

9) Това е добре за артериите

Неотдавнашно проучване стигна до заключението, че пиенето на три до пет чаши кафе на ден намалява риска от запушване на артериите и инфаркти.

10) Поддържа ни нащрек

Няколко проучвания потвърдиха, че кафето подобрява настроението, нивата на енергия, паметта или времето за реакция.

Пийте кафе, но умерено

Въпреки че има много предимства, тази запарка трябва да се пие умерено. Според Университета в Оклахома: "кофеинът може да причини симптоми на тревожност при нормални индивиди, особено уязвими пациенти, като хора с вече съществуващи тревожни разстройства", "консумацията на кофеин също е свързана със симптоми на депресия", заключава той. Институцията.