От „Кралското общество за остеопороза“ те уверяват, че много хора могат да страдат от остеопороза и да не знаят за това

хора

Публикувано 14.02.2019 19:37 Актуализирано

Милиони хора с болки в гърба може да имат счупени кости в гръбначния стълб, разкриват от британското „Кралско общество за остеопороза“. Тоест много хора биха могли да страдат от остеопороза и не знаейки.

Според Световната здравна организация (СЗО) остеопорозата засяга 3,5 милиона души в Испания.

Сега британската асоциация гарантира, че това е наследствено заболяване и че хората над 50 години с болки в гърба трябва да се консултирате със специалист.

Според Световната здравна организация остеопорозата засяга 3,5 милиона души в Испания

Главният изпълнителен директор на „Кралското общество за остеопороза“, Клер Севернини, е твърд: „Ако някой от родителите ви загуби ръст, когато остарее, това може да е признак на остеопороза. И това означава, че имате и по-голям шанс да го страдате“, събира „Слънцето“.

„И тази болка в гърба, от която толкова се оплаквате, всъщност може да е резултат от счупени кости, особено ако сте над 50 години ", добавя той.

„Загубата на височина не е нормална“

Севергнини подчертава грешката че хората виждат нормално, че възрастните хора губят ръст с възрастта. „Те смятат, че това е естествена последица от стареенето, но не е така“, казва той.

Хората смятат, че загубата на височина е естествена последица от стареенето, но не е така.

"Вече не е приемливо да се смята, че намаляването на височината на сантиметрите е естествено. Затова приканвам всички да започнат да се грижат за костите си, независимо от възрастта им", казва експертът.

"Здравето на костите е също толкова важно, колкото и грижата за сърцето или ума си, но твърде много хора не мислят за това. Представете си, че губите четири инча височина защото костите на гръбначния ви стълб са счупени. А сега помислете как това ще повлияе на дишането и диетата ви “, добавя той.

Засяга всяка втора жена

Остеопорозата кара костите да губят плътност и да се чупят по-лесно. Смята се, че половината от жените и всеки пети мъж ще страдат от това.

Състоянието няма никакви външни симптоми и първият признак обикновено е счупена кост, обикновено в китката или бедрото и най-често в гръбначния стълб.

Рискови фактори

От Испанската асоциация за остеопороза и артроза (AECOSAR) те посочват, че въпреки че всеки може да страда от остеопороза, има някои рискови фактори, които предразполагат към развитието му:

  • Хора с фамилна история.
  • Жени, особено след менопаузата.
  • Стари хора.
  • Диета с ниско съдържание на калций.
  • Лекарства като кортизон, антиепилептични лекарства или хормони на щитовидната жлеза.
  • Твърде много алкохол, тютюн или кафе.

Как да се предпазим от остеопороза

Както посочихме, остеопорозата не представлява специфична симптоматика, докато не се получи фрактура. Той се открива чрез денситометрия, който измерва костната маса и позволява ранна диагностика на заболяването.

Остеопорозата няма никакви външни симптоми и първият признак обикновено е счупена кост

AECOSAR подробно описва основните съвети за спиране на прогресията на болестта и предотвратяване на фрактури:

  1. Имайте диета, богата на калций (млечни продукти, мазна риба и ядки).
  2. Предотвратяване на фрактури (правилното постурално образование е ключово).
  3. Правене на физическа активност и избягвайте заседналия начин на живот.

Без намерението да тревожите никого, преди каквито и да е симптоми, които откриете отзад, отидете на Вашия лекар.