Да обичаш себе си чрез изборите, които правиш всеки ден - това е истинската тайна за здравето, красотата и дълголетието. Луиз Л. Хей, авторката, която разкри силата на утвържденията пред света, издига позитивното мислене на ново ниво: любовта към себе си като рецепта за оптимално физическо, психическо и духовно здраве. Огледалото, казва авторът, е точното отражение на това, което чувстваме към себе си. За да се радваме на истинско здраве и благополучие, трябва да обичаме това, което виждаме. Заедно с двама от най-близките си сътрудници, Ahlea Khadro и Heather Dane, Louise помага на читателите да постигнат това в девет стъпки: диета, тегло, връзка с тялото, домашни лекарства. В първата част на книгата споделяте утвърждения, медитации и съвети за хранене, глезене и обич отвътре и отвън. Във втория предлага всичко необходимо за грижа за тялото с вкусни домашни рецепти, които ще ни подхранят и ще ни помогнат да се помирим с огледалото.
