Трима експерти отричат ​​някои от най-често срещаните грешки, свързани със забременяването. Сред най-широко разпространените - това, че е взела хапчето, зачева зачеването или че жената остава фертилна, докато има менструация.

Трима експерти отричат ​​някои от най-често срещаните грешки, свързани с постигането на бременност

митове

Според Кралската академия на испанския език се нарича мит, че „човек или нещо, на което се приписват качества или превъзходства, които то не притежава“. Днес, на Деня на майката, ТУ САЛУД искаше да прогони някои, свързани с майчинството, като попита трима експерти по фертилитета за различни въпроси, свързани с постигането на бременност, които биха могли да бъдат класифицирани като такива.

И това е, че има поредица от много широко разпространени грешки относно причините, за които се смята, че увеличават или намаляват вероятността да станете родители, свързани, например, с влиянието на диетата, навиците или възрастта, наред с други. Защото, колкото и да е странно, около концепцията все още съществуват определени вярвания, които са далеч от реалността и както каза ръководителят на кампанията на Хитлер Джоузеф Гьобелс, „лъжа, повторена хиляда пъти, става истина“.

Буенавентура Королеу, почетен президент на Испанското общество за плодовитост (SEF) и член на неговия научен комитет; Виктория Верду, координатор по гинекология в клиниката Ginefiv; и Рита Васена, научен директор на Евгиновите центрове, ни помагат да разкрием колко истина има в много от тези вярвания или които са просто митове.

Вземете хапчето

Приемът на противозачатъчни хапчета затруднява постигането на бременност по-късно. Тримата консултирани специалисти са съгласни, че е невярно и това контрацептивите не оказват влияние върху плодовитостта при жените, тъй като ефектите им изчезват, когато спрат да ги приемат. Това, което те предупреждават, е, че след спиране на хапчето следващият цикъл може да не е толкова редовен и по този начин „овулацията може да отнеме повече време първия месец след спирането му“, казва Верду. За Короле „може би именно този факт е объркан и води до грешка“.

Друга причина тази вяра да е толкова широко разпространена, обяснява Васена, е, че докато се приема, тя „прикрива всички проблеми с плодовитостта, които може да имате“.

Възраст

Вярно е, че икономическите и социални причини имат много общо със забавянето на майчинството в Испания, където средната възраст, на която се ражда първото дете (според последните данни на INE, съответстваща на 2015 г.) е отложена до почти 32 години години (една преди повече от десетилетие). Но появата в медиите на жени, които са майки в късна възраст (холивудски актриси, водещи на национални телевизии) също разпространи усещането, че майчинството се е разширило до немислими досега възрасти и че след 40 години можете да бъдете майка. Ако не по естествен начин, се смята, че с помощта на асистирани репродуктивни техники е възможно да се постигне.

Според проучване, проведено от клиника "Евгин", с данни от общо 21 552 лечения, проведени във всички нейни центрове през изминалата година, испанските жени са забавили майчинството повече от две години, потвърждавайки тенденция, която се запазва и в последно време пъти. А) Да, средната възраст на жените, които са посещавали лечение, за да станат майки, е намаляла от 37,4 години през 2015 г. на 39,1 през 2016 г..

Въпреки това, и тримата експерти са откровени за това, възрастта е най-определящият фактор при жените и, От 35-годишна възраст способността за зачеване спонтанно намалява драстично. "На тази възраст шансовете са около 25%, а на 40 около 10%", обяснява Королев.

Стрес

Ами стресът? Типичната фраза „веднага щом се отпуснете, със сигурност ще забременеете“ би се отнасяла до влиянието на състоянията на тревожност върху способността за зачеване. Но истинска ли е тази асоциация? В този случай специалистите не са съгласни: въпреки че почетният президент на SEF разбира, че той не благоприятства нито по време на естествена, нито асистирана бременност, той вярва, че „трябва да има някакъв фактор, който действа като блокиране и може да има последици“, другите двама експерти не виждат ясно тази връзка.

„Няма ясни данни, които да показват, че стресът в нормалния живот има пряк ефект върху плодовитостта“, Д-р Васена обаче не е съгласна, признава, че е видно, че колкото по-дълго продължава процесът на безплодие, толкова са и нивата на стрес на човека ", така че тя разбира, че това ще има повече общо с настроението, отколкото с физическите.

Тегло: не пречи в този смисъл, освен в екстремни случаи, т.е. когато има затлъстяване или поднормено тегло. И трите казват, че е „доказано“, че наднорменото тегло намалява плодовитостта, а с това и възможността за постигане на бременност. Същото се случва и с поднорменото тегло (индекс на телесна маса ИТМ под 18). Следователно убеждението, че липсата на тънкост увеличава плодовитостта, би попаднало в категорията на митовете: „Ако ИТМ е нормален (т.е. между 18 и 25), това не влияе. Следователно отслабването е ефективно само при жени с наднормено тегло, но това не засяга нормалността “, казва Васена.

А спортът? Практикуването му подобрява ли плодовитостта? В разгара на модата за маратони и „железен човек“, тримата експерти са единодушни, че това не води до репродуктивни ползи, но че прекомерната практика, напротив, може да окаже негативно влияние. „Екстремните упражнения не са полезни нито за плодовитостта, нито за здравето като цяло“, казва д-р Верду. Това е повече, в мъже е забелязано, че след големи усилия качеството на семената може да бъде понижено». Короле от своя страна посочва, че „високата конкуренция може да повлияе на качеството на овулацията“.

Хранене

Има ли храни, които затрудняват бременността или които, напротив, я благоприятстват? Храната оказва влияние върху факта, че здравословната диета винаги е по-добра. Във всеки случай изглежда, че влияе повече на мъжете, отколкото на жените. Д-р Васена споменава скорошно проучване, проведено от Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето, Ciberobn, което потвърждава, че диета, богата на мастни киселини като орехи и антиоксиданти, подобрява качеството на спермата». Короле от своя страна посочва, че антиоксидантите "пречат на качеството на спермата и могат да го благоприятстват. По минуси, излишъкът от чай е отрицателен».

Също така "беше забелязано, че при жени с поликистозни яйчници диета с ниско съдържание на въглехидрати може да помогне за подобряване на заболяването и постигане на бременност", казва д-р Верду.

В обратния случай, продължава той, има научни доказателства, които сочат това жените, които консумират повече от 500 милиграма кафе на ден, отнемат 11% повече време, за да забременеят по естествен пътл. По същия начин, по който се препоръчва да спрете да пиете кафе по време на бременност, препоръчително е да спрете и когато търсите бременност.

Овулация

Овулация и честота на полов актСпоред проучването „Знания за плодовитостта и навиците на жените“, изготвено от клиниката „Гинефив“, повече от 57% от жените, които желаят да забременеят, не познават своите фертилни дни и не следят овулацията си. Изглежда също така, че почти 98% никога не са провеждали проучване на яйчниковия резерв, което показва, че по-голямата част от тях не разполагат с реални познания за репродуктивната си способност.

Най-голямата вероятност за зачеване се случва, когато двойка има полов акт един или два дни преди овулацията или в деня на овулацията, въпреки че този факт силно влияе върху редовността на жената, когато има период, посочват те.

Фалшивите митове също продължават да съществуват по отношение на честотата на полов акт, тъй като „много двойки не знаят, че дългите периоди на въздържание - по-големи от осем или десет дни - могат да доведат до намаляване на качеството на сперматозоидите чрез увеличаване на количеството на анормални и мъртви сперматозоиди в еякулата ", обяснява координаторът по гинекология в клиниката Гинефив.

„Назначаването на планиран ден може да бъде стресиращо, но трябва да поддържате връзки, когато овулирате“, Верду продължава. Във всеки случай, продължава той, „препоръчваме кратко време за въздържание. Преди се смяташе, че поддържането му е по-добро, но благодарение на изследванията на сперматозоидите е доказано, че има по-голямо влошаване на ДНК на сперматозоидите поради екологични причини, когато те остават по-дълго в тестисите ».

В този смисъл научният директор на центровете Eugin посочва това «Качеството на сперматозоидите се подобрява с еякулат на всеки два или три дни. Въпреки че количеството на сперматозоидите намалява, те имат по-голяма подвижност ».

Менструацията

Последен мит би бил този, който гарантира, че докато жената продължава да има менструация, тя е плодородна. Тримата експерти заключават, че е напълно невярно и че средно пет години преди настъпването на менопаузата - която обикновено се появява около 50-годишна възраст - е много трудно да се постигне бременност със самите яйцеклетки, въпреки факта, че жената все още има редовен период.

1 НА 4 ЖЕНИ ОТКАЗВА БЪДЕСТВОТО ЗАЩИТА НА КАРИЕРАТА СИ

53% от испанските жени казват, че това, че са майка, им е попречило да постигнат по-големи професионални прогнози. Това е един от основните изводи, показани в изследването „Майчинство и професионална кариера“, изготвено от IESE Business School в сътрудничество с Laboratorios Ordesa. Всъщност 57% признават, че е трябвало да напуснат работа, тъй като тя не е съвместима с майчинството им, докато 46% признават, че работят по-усилено, за да съчетаят семейството и работата си. Повечето от тях (73%) смятат, че жените са дискриминирани поради това, че са майки.

Друга от данните, разкрити от този доклад - изготвен със становището на 8 500 души, отговорили на проучването, разпространено сред жени на възраст между 25 и 45 години - е, че повече от половината от анкетираните жени признават, че са имали по-малко деца от тези те са искали и повече от 20% са се отказали директно от родителството за професионалната си кариера.

Тези данни показват, че пречките както в компаниите, така и в обществото, както и липсата на подкрепа от правителствата, засягат както мъжете, така и жените.

Средно броят на желаните деца у нас е 2,52, но реалността е, че имаме 1,32 деца, тревожна цифра в общество, което е било три десетилетия под минималната раждаемост, необходима за осигуряване на замяна на поколенията.