Този продукт обещава много добродетели за вашето тяло. Много от тях обаче са напълно фалшиви. Който? Тук ви казваме.

истините

За Хавиера кесра

съществуват различни продукти, на които се предоставят безкрайни предимства, които не са непременно свързани с ежедневната употреба за какво са създадени. Както е в случая със содата за хляб или ябълковия оцет.

И то е, че за последното се казва, че служи за отслабване или детоксикация на тялото. Но какво казва науката за това?

В Vitónica, онлайн сайт, специализиран в здравословни и уелнес проблеми, Те се посветиха на изясняване на някои митове и истини, като споменаха някои скорошни изследвания за предполагаемите добродетели, които са били възложени на оцетна киселина, която присъства във всички оцети (не само в ябълките).

Изображение: Instagram Capture

Истина или лъжа?

Митове

Не разтваря телесните мазнини

Доказано е, че оцетната киселина е в състояние да ускори метаболизма и изгарянето на калории. Въпреки това, техните ефектът е много лек, така че няма да работи, освен ако не консумирате по-малко калории, отколкото изгаряте.

Не премахва примесите или има детоксикиращ ефект

The бъбреците и черният дроб са подготвени да подобрят елиминирането на отпадъците от тялото ви. Ако не изпълняват функцията си, никой продукт или диета няма, много по-малко, ябълков оцет.

Не е хранително

Пиенето на ябълков оцет няма да ви осигури нужните хранителни вещества, тъй като, това е просто ферментирал плодов сок.

Изображение: Учтивост Freepik.com

Истини

Помага за контрол на захарта

The оцетната киселина блокира частично храносмилането на нишестето, намалявайки количеството захар, което достига до кръвта. Ето защо се препоръчва да dразтворете една и две супени лъжици оцет във вода и го изпийте преди хранене с високо съдържание на въглехидрати, с цел смекчаване на повишаването на захарта при диабетици.

Облекчава киселини

Противно на общоприетото схващане, киселини се появяват, когато част от стомашния поток напусне стомаха и навлезе в хранопровода. Така, Пиенето на една или две супени лъжици ябълков оцет, разтворен в него, може да помогне за намаляване на PH на горната част на стомаха, причинявайки сфинктера, свързващ стомаха с хранопровода, да се затвори по-плътно и стомашните сокове да не преминават от орган на друг.

Съдържа полезни бактерии

Оцетът Прави се от ферментирал плодов сока, следователно, е пробиотична храна, която може да съдържа полезни бактерии за поддържане на чревната флора.